¿Qué puede causar grietas o estallidos en los hombros?
Escuchar un crujido o un chasquido en el hombro puede ser inquietante. Sin embargo, a menos que acompañe a dolor, hinchazón u otros síntomas, el agrietamiento y el estallido de las articulaciones son generalmente inofensivos.
Los sonidos de crujidos, chasquidos y estallidos son bastante comunes en las articulaciones. Los médicos se refieren a esto como crepitación. Aunque la crepitación ocurre con frecuencia, la razón por la que las articulaciones explotan no siempre está clara.
Los científicos han pensado que el ruido puede tener algo que ver con la liberación de gas del fluido o los espacios dentro de las articulaciones.
El hombro es una parte complicada del esqueleto. Dos articulaciones proporcionan movimiento, incluida la articulación glenohumeral, en la que la cabeza del hueso largo de la parte superior del brazo encaja en una cavidad poco profunda. Algunos conocen esto como una articulación de rótula.
Siga leyendo para obtener más información sobre las causas comunes de los hombros agrietados, así como los tratamientos, cuando sea necesario.
Dislocación de hombro
La luxación o la luxación parcial del hombro pueden provocar inestabilidad.
La articulación que se desliza hacia adentro y hacia afuera también puede causar un crujido.
La dislocación puede hacer que parezca que el hombro descansa demasiado hacia adelante o hacia atrás, o puede colgar por debajo de donde debería.
La luxación del hombro tiene varias causas y tratamientos. Incluyen:
Trauma en el hombro
Este trauma a menudo es el resultado de lesiones deportivas o accidentes, en los que algo que golpea el hombro hace que el hueso dentro de la articulación se salga de su lugar.
La luxación ocurre con mayor frecuencia en la articulación esférica glenohumeral.
El cartílago a lo largo del borde de la cavidad puede romperse cuando se produce la dislocación. Este desgarro se denomina lesión de Bankart y puede hacer que el hombro sea más propenso a sufrir más dislocaciones o sentimientos de inestabilidad.
Después de una lesión, un médico debería poder diagnosticar una dislocación con un examen físico y radiografías. Este tipo de prueba por imágenes también puede ayudar a revelar huesos rotos u otras lesiones.
Si un hombro se sigue dislocando y el cartílago de la articulación se desgarra, los médicos pueden recomendar una cirugía de estabilización para reparar el desgarro.
Sobreextensión de la articulación del hombro.
Un hombro puede dislocarse si una persona extiende demasiado la articulación. Esto puede suceder durante una actividad diaria si una persona tiene articulaciones extremadamente flexibles.
Cuando se produce una sobreextensión, el hombro suele volver a introducirse fácilmente en el encaje.
La fisioterapia y los ejercicios pueden ayudar a prevenir la sobreextensión, si una persona la experimenta con frecuencia.
Músculos anormales del hombro
A veces, una persona se disloca un hombro sin dolor. Esto puede resultar de tener músculos débiles o anormales alrededor del hombro.
Si la dislocación ocurre debido a un problema con los músculos, la fisioterapia podría ayudar a fortalecerlos. Un fisioterapeuta o un médico también pueden sugerir cirugías para reducir el tamaño de la articulación y ayudar a prevenir la dislocación.
Chasquido del omóplato
Algunas personas escuchan y sienten un chasquido al mover los omóplatos. Esto puede deberse a una inflamación en un saco lleno de líquido llamado bursa.
El propósito de las bolsas es reducir la fricción en las articulaciones. La inflamación en una o más bolsas se llama bursitis escapulotorácica, en este caso.
Esta inflamación puede no causar dolor o puede hacer que el omóplato se vuelva extremadamente doloroso y sensible.
La bursitis escapulotorácica y un omóplato que se rompe a menudo se desarrollan como resultado del uso excesivo de actividades que implican levantar los brazos por encima de la cabeza, como:
- fútbol
- lanzar, como en el béisbol
- natación
- gimnasia
- Entrenamiento con pesas
Los médicos pueden usar pruebas por imágenes, como tomografías computarizadas o resonancias magnéticas, para hacer un diagnóstico después de un examen físico. La inyección de un anestésico local y corticosteroides en el área también puede ayudar con el procedimiento de diagnóstico mientras se alivia el dolor si está presente.
El plan de acción para tratar un omóplato que se rompe incluye:
- descanso
- uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)
- cambios en las actividades diarias
- rehabilitación del hombro, incluidos ejercicios de fortalecimiento muscular
La rehabilitación puede llevar de 3 a 6 meses, pero una persona debe continuar siguiendo su plan de tratamiento hasta que haya logrado su objetivo de recuperación.
Otras opciones de tratamientos incluyen:
- aplicando calor al área
- masaje
- iontoforesis, en la que una corriente eléctrica facilita que el cuerpo absorba los medicamentos a través de la piel
- terapia de ultrasonido
- inyecciones de corticosteroides
- usar una abrazadera para el hombro para mantener la postura
Si el chasquido del hombro no mejora con estos tratamientos, el médico puede recomendar una cirugía.
Obtenga más información sobre la bursitis en el hombro aquí.
Artritis de hombro
La artritis puede afectar todas las articulaciones del cuerpo, incluidas las del hombro.
Existen diferentes tipos de artritis del hombro. Incluyen:
- osteoartritis
- Artritis Reumatoide
- artritis del hombro después de una lesión
- artropatía por desgarro del manguito rotador
- artritis del hombro por necrosis avascular
Generalmente, la artritis en el hombro puede causar:
- dolor
- agrietarse, estallar, hacer clic o rechinar
- rigidez
- un rango de movimiento limitado
El tratamiento para la artritis del hombro debe comenzar con una visita al médico para determinar la causa de cualquier dolor y agrietamiento en el hombro.
Lo siguiente puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis del hombro:
- aplicar calor o hielo al área
- usando AINE
- practicando ejercicios de fisioterapia
- hacer cambios en las actividades diarias
Obtenga más información sobre los ejercicios que podrían ayudar con la artritis del hombro.
Tumores óseos
Un osteocondroma es un tumor óseo que puede desarrollarse cuando los huesos están creciendo. Estos tumores no son cancerosos y pueden formarse en el hombro.
Los síntomas incluyen:
- un bulto indoloro cerca de una articulación
- dolor durante las actividades, si el tumor roza contra un tendón
- hormigueo o entumecimiento, si el tumor está cerca de un nervio
- cambios en el flujo sanguíneo
Los médicos usan radiografías para ayudar a diagnosticar osteocondromas y problemas similares. También pueden usar otras pruebas de imagen, como resonancias magnéticas o tomografías computarizadas.
En la mayoría de los casos, un osteocondroma no requiere tratamiento. Sin embargo, un médico puede recomendar una cirugía si el osteocondroma causa dolor, tiene mucho cartílago o se forma cerca de un nervio.
Cuando ver a un doctor
Ver a un profesional médico cuando experimente dolor, particularmente después de una lesión, es extremadamente importante.
La rehabilitación exitosa es un asunto urgente, y tener ayuda profesional en una etapa temprana puede mejorar dramáticamente los resultados a largo plazo. Asimismo, seguir un plan de tratamiento de manera constante puede tener importantes beneficios a largo plazo.
Los fisioterapeutas pueden recomendar ejercicios que las personas pueden hacer en casa o en el trabajo, y estos pueden tomar solo unos minutos al día.
Si las grietas o estallidos en el hombro le causan dolor, hinchazón u otros síntomas, consulte a un médico.
Prevención
En muchos casos, puede ser difícil evitar que los hombros se quiebren o se rompan. Sin embargo, una persona puede tomar medidas para reducir el riesgo de daños adicionales.
Si hay dolor o hinchazón, evite el uso excesivo de la articulación del hombro para evitar más lesiones. Es especialmente importante evitar las actividades extenuantes que implican mucho uso de los hombros, como los deportes de contacto y los que implican lanzamientos por encima de la cabeza.
El descanso, los masajes, los medicamentos antiinflamatorios y el calor pueden ayudar a curar una lesión en el hombro.
panorama
Crujidos, estallidos o chasquidos en los hombros generalmente no son motivo de preocupación. Sin embargo, si el sonido se produce con dolor, hinchazón u otros síntomas, consulte a un médico.
La fisioterapia y los tratamientos caseros a menudo conducen a la recuperación de una lesión en el hombro. Si estos métodos no son completamente efectivos, se dispone de cirugía y otros tratamientos.
