¿Qué puede causar eructos y dolor de estómago?

Eructar es una de las formas en que el cuerpo libera gases. Puede ocurrir con dolor de estómago debido a una comida reciente, indigestión o, con menos frecuencia, una afección médica.

Los gases resultan de la ingestión de aire o como subproducto de la descomposición de los alimentos en el intestino grueso. La Asociación Estadounidense de Gastroenterología afirma que las personas expulsan entre 1 pinta y medio galón de gas por día.

Si bien eructar y expulsar gases son funciones corporales regulares, una persona puede sentir que eructa demasiado, especialmente si tiene otros síntomas, como dolor de estómago.

Este artículo analiza las causas y los remedios comunes para los eructos y el dolor de estómago.

Exceso de gas

El exceso de gas puede provocar una sensación de hinchazón, malestar o dolor abdominal.

Si el gas se acumula en el sistema digestivo, una persona puede experimentar hinchazón, malestar o dolor abdominal.

El gas generalmente no es el resultado de una afección médica y es común sentir presión en el abdomen debido a la acumulación de gas. La hinchazón y la presión ocurren cuando el gas adicional no se mueve a través de los intestinos como de costumbre.

El gas se puede acumular después de tragar más aire de lo habitual mientras come o bebe. O esta acumulación puede resultar de procesos digestivos.

Ciertos alimentos, incluidos los ricos en carbohidratos, fibra y la mayoría de los almidones, producen más gases. Las proteínas y grasas producen poco gas durante la digestión.

Comer demasiado rápido

Comer rápido puede provocar eructos con dolor de estómago.

Cuando una persona mastica y traga alimentos, también traga aire sin darse cuenta. Ésta es una causa común de eructos. Si una persona come apresuradamente, es posible que trague más aire, así como trozos más grandes de comida, que pueden ser más difíciles de digerir.

Si el cuerpo no libera el gas de inmediato, la presión se acumula y esto puede causar dolor en el estómago o el abdomen.

Ciertos alimentos

Algunos alimentos y bebidas generan más gases en el sistema digestivo. Esto puede provocar eructos, presión y dolor de estómago.

Ejemplos de estos alimentos y bebidas incluyen:

• bebidas gaseosas
• agua con gas
• cerveza
• alimentos con almidón, como papas y maíz
• alimentos azucarados, como dulces y productos horneados
• alimentos ricos en fibra, como salvado, frijoles y otras verduras y frutas

Algunos alimentos sulfúricos también pueden causar malestar estomacal o presión en el abdomen, que incluyen:

• alliums, como ajo, puerro y cebolla
• verduras crucíferas, como brócoli y coliflor

Indigestión o acidez estomacal

Los alimentos ricos en grasas pueden provocar indigestión.

Si se produce una sensación de ardor en el estómago o el pecho con eructos, esto podría ser el resultado de una indigestión o acidez de estómago.

La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago. Provoca una ardiente sensación de ardor en el pecho y, a veces, en la garganta. Cualquier eructo puede tener un sabor desagradable.

La indigestión o dispepsia describen un grupo de síntomas digestivos que incluyen acidez, eructos y dolor abdominal.

Estos síntomas suelen aparecer como respuesta a la ingestión de determinados alimentos o ingredientes, como:

• alimentos ricos en grasas
• comida frita
• cafeína
• alcohol
• chocolate

Otros alimentos y bebidas que desencadenan la indigestión varían de persona a persona.

La indigestión también puede resultar del uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides o AINE, como la aspirina o el ibuprofeno (Advil).

Además, algunas infecciones, como la causada por Helicobacter pylori (H. pylori) bacterias: pueden causar síntomas de indigestión.

Otras condiciones

Los problemas anteriores son las causas más comunes de eructar con dolor de estómago. Sin embargo, una serie de otras afecciones pueden causar estos y síntomas similares en el tracto digestivo.

Los eructos y el dolor de estómago pueden deberse, por ejemplo, a:

• enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE
• síndrome del intestino irritable o SII
• infecciones
• intolerancia a la lactosa
• enfermedad celíaca
• gastritis
• úlceras pépticas
• hernia
• pancreatitis

Cada uno de estos problemas tiene sus propios síntomas, procesos de diagnóstico y tratamientos.

Remedios

Eructar con dolor de estómago es generalmente un problema temporal que resulta de consumir ciertos alimentos o bebidas o comer demasiado rápido.

Las siguientes estrategias pueden ayudar a prevenir los síntomas:

• Comer lentamente. Comer lenta y deliberadamente puede reducir la cantidad de aire ingerido.
• Evite los alimentos grasosos o grasosos. Los gases son comunes después de ingerir alimentos muy grasos. Evite los alimentos fritos, las comidas rápidas y otros alimentos ricos en grasas para ayudar a prevenir el exceso de gases y el dolor de estómago.
• Evite las comidas picantes. Los alimentos muy picantes también pueden agravar el tracto digestivo y causar dolor de estómago y eructos.
• Evite las bebidas carbonatadas. Los ejemplos incluyen agua con gas, refrescos y cerveza.
• Evite masticar chicle. Esto puede generar gases adicionales en el estómago.
• Evite otros alimentos desencadenantes. Estos pueden variar de una persona a otra. Puede ser útil registrar cada comida y bocadillo en un diario de alimentos y verificarlo cuando aparezcan síntomas para identificar posibles desencadenantes.
• Usa enzimas digestivas. Puede ser útil tomar estos suplementos antes de ingerir alimentos difíciles de digerir.

Diagnóstico

Cuando los eructos y el dolor de estómago ocurren ocasionalmente, probablemente sean el resultado de una indigestión o demasiado gas en el estómago. Esto es común y no requiere atención médica. Tomar medidas preventivas puede ser suficiente para resolver el problema.

Sin embargo, si los eructos, el dolor de estómago y otros síntomas digestivos persisten, pueden indicar otro problema en el sistema digestivo.

Para hacer un diagnóstico, un médico generalmente realiza una serie de pruebas. Estos pueden incluir varios análisis de sangre para verificar los niveles de enzimas y compuestos que pueden indicar otros trastornos. El médico también puede ordenar una prueba de aliento para verificar H. pylori infección.

Cuando ver a un doctor

Una persona puede hablar con su médico si experimenta un dolor intenso en el abdomen.

Un caso ocasional de indigestión y eructos no suele ser motivo de preocupación.

Sin embargo, si estos problemas ocurren con frecuencia o acompañan a otros síntomas, puede haber un problema digestivo subyacente que requiera atención médica.

Consulte a un médico si presenta eructos y dolor de estómago con alguno de los siguientes síntomas:

• hinchazón
• pasar gas excesivamente
• náusea
• vomitando
• calambres dolorosos
• cambios en las deposiciones, como diarrea, estreñimiento o ambos

Cualquier persona que experimente síntomas digestivos, incluidos eructos y dolor abdominal, de manera constante durante más de 1 semana, puede necesitar ver a un médico.

Una persona también debe consultar a un médico si experimenta:

• heces con sangre
• dolor severo en el estómago o el abdomen
• pérdida de peso inexplicable
• una perdida de apetito

Resumen

Si los eructos y el dolor de estómago ocurren ocasionalmente, esto generalmente no es motivo de preocupación. Ciertos alimentos pueden desencadenar estos y otros síntomas de indigestión, al igual que comer apresuradamente.

Una persona puede tomar medidas para prevenir la reaparición de estos síntomas y puede ser una buena idea eliminar de la dieta los alimentos desencadenantes.

Cualquier persona que experimente eructos regulares y síntomas como dolor abdominal, calambres o cambios en las deposiciones debe consultar a un médico.