Qué saber sobre las arrugas
Las arrugas son pliegues, pliegues o protuberancias en la piel. Aparecen naturalmente a medida que las personas envejecen.
Las primeras arrugas tienden a aparecer en el rostro de una persona en áreas donde la piel se pliega naturalmente durante las expresiones faciales. Se desarrollan debido a que la piel se vuelve más delgada y menos elástica con el tiempo.
Las arrugas también tienden a aparecer en las partes del cuerpo que reciben la mayor parte de la exposición al sol, como la cara y el cuello, el dorso de las manos y los brazos.
Las arrugas son una parte natural del envejecimiento y afectan a todos. Sin embargo, a muchas personas no les gusta la aparición de arrugas y, como resultado, el mercado antienvejecimiento en los Estados Unidos tiene un valor de más de 50 mil millones de dólares por año.
Este artículo analiza por qué las personas tienen arrugas, qué las causa y qué aumenta su apariencia. También analiza algunos métodos que la gente usa para reducir las arrugas, algunos de los cuales son más efectivos que otros.
¿Qué causa las arrugas?
Las arrugas son una parte natural del proceso de envejecimiento. A medida que las personas envejecen, su piel se vuelve más delgada, seca y menos elástica, lo que significa que es menos capaz de protegerse del daño. Esto conduce a arrugas, pliegues y líneas en la piel.
Las expresiones faciales, como sonreír, fruncir el ceño o entrecerrar los ojos, conducen al desarrollo de líneas finas y arrugas a una edad temprana. Estas líneas se profundizan a medida que la persona envejece.
Cuando una persona es joven, su piel vuelve a brotar. A medida que envejecen, la piel pierde su flexibilidad y se vuelve más difícil que la piel salte hacia atrás, lo que resulta en surcos permanentes.
Las arrugas afectan de manera diferente a personas de diferentes tonos de piel debido a diferencias estructurales y funcionales en la piel. Las investigaciones indican que la dermis compacta es más gruesa en la piel de las personas negras y asiáticas, lo que probablemente protege contra las arrugas faciales.
Muchos factores afectan el desarrollo de arrugas, que incluyen:
- exposición al sol
- de fumar
- deshidración
- algunos medicamentos
- factores ambientales y genéticos
La exposición a la luz ultravioleta (UV) de los baños de sol, las cabinas de bronceado y los deportes al aire libre aumenta el desarrollo de arrugas.
La luz ultravioleta descompone las fibras de colágeno y elastina de la piel. Estas fibras forman el tejido conectivo que sostiene la piel. A medida que esta capa se rompe, la piel se vuelve más débil y menos flexible. La piel comienza a caerse y aparecen arrugas.
La piel más oscura contiene más melanina y protege de muchos efectos nocivos de la radiación ultravioleta.
Las personas que trabajan a la luz del sol tienen una mayor probabilidad de desarrollar arrugas prematuras. Usar ropa que cubra la piel, como sombreros o mangas largas, puede retrasar el desarrollo de arrugas.
Fumar con regularidad acelera el proceso de envejecimiento de la piel porque reduce el suministro de sangre a la piel. El alcohol deshidrata la piel y es más probable que la piel seca desarrolle arrugas.
Para descubrir más información y recursos basados en evidencia para un envejecimiento saludable, visite nuestro centro dedicado.
Tratamiento
Hay muchos tratamientos disponibles para ayudar a reducir las líneas finas de la piel. Para pliegues más profundos, una persona puede requerir técnicas más agresivas, como cirugía plástica o inyecciones de rellenos.
Medicamentos
Los retinoides tópicos se derivan de la vitamina A. Su objetivo es reducir las arrugas finas, la hiperpigmentación y la aspereza de la piel. Lo hacen aumentando la producción de colágeno en la piel.
Sin embargo, el uso de retinoides puede hacer que la piel se queme a la luz del sol, por lo que es esencial proteger la piel mientras se usa la crema. Los posibles efectos adversos incluyen:
- sequedad
- Comezón
- una sensación de ardor
- hormigueo
- áreas decoloradas
Los ingredientes activos de las cremas antiarrugas varían en tipo y concentración. Las concentraciones de las cremas antiarrugas de venta libre (OTC) serán significativamente más bajas que las de las recetadas. La concentración afectará qué tan bien funcionan.
Las personas pueden notar resultados de leves a modestos con los siguientes medicamentos:
- retinol
- alfa hidroxiácidos
- kinetina
- Coenzima Q10
- péptidos de cobre
- antioxidantes
Dermoabrasión
La dermoabrasión es un procedimiento quirúrgico que implica el desgaste controlado o la abrasión de las capas superiores de la piel con un dispositivo que gira rápidamente.
La dermoabrasión tiene como objetivo eliminar arrugas finas, lunares, tatuajes, cicatrices de acné y otros tipos de cicatrices.
Este procedimiento puede causar costras, hinchazón y cambios en el color de la piel. Estos síntomas generalmente desaparecen después de 2 semanas, pero algunos signos pueden permanecer durante varios meses.
Una persona no logrará los resultados deseados de inmediato y es posible que no vea ninguna mejora durante varios meses.
La microdermoabrasión es un procedimiento menos invasivo. Consiste en rociar microcristales de óxido de aluminio sobre la superficie de la piel. Algunos médicos utilizan un dispositivo de mano con finos cristales de diamante y una potente aspiradora para eliminar las partículas a medida que lo rozan sobre la piel.
Este tipo de tratamiento tiene como objetivo dar una apariencia más fresca y tersa a la piel y reducir la aparición de líneas y arrugas, poros dilatados, piel áspera y daño solar.
Los resultados son solo temporales y las personas pueden requerir tratamientos repetidos.
Los láseres no ablativos, los dispositivos de radiofrecuencia (RF) y las fuentes de luz pulsada no dañan la epidermis.
Los tratamientos de terapia con láser y fuente de luz destruyen la capa externa de la piel para disminuir las arrugas.
Los tratamientos de radiofrecuencia (RF) calientan la dermis subyacente y estimulan el desarrollo de nuevas fibras de colágeno. Esto tensa la piel y reduce las arrugas.
Pueden pasar varios meses antes de que una persona note una disminución de las arrugas después del tratamiento con RF. En un estudio de 2013, más del 90% de los participantes que se sometieron a RF estaban satisfechos con los resultados 1 mes y 6 meses después del tratamiento. La RF no causa heridas. Sin embargo, los investigadores pidieron más investigaciones sobre la seguridad y la eficacia.
Cuando la herida se cura con láser o cirugía de luz, la piel nueva es más suave y tersa. El rejuvenecimiento con láser ablativo puede tardar varios meses en sanar,
Las terapias más nuevas que utilizan tecnología láser pueden curar más rápidamente.
Una persona puede necesitar varios tratamientos antes de que su piel se sienta más firme y parezca renovada, pero los tiempos de recuperación son más rápidos.
Botox
La toxina botulínica tipo A, o Botox, bloquea las señales químicas que hacen que los músculos se contraigan. Los médicos lo usan para tratar algunas afecciones médicas.
Un profesional de la cosmética lo usará para reducir las arrugas inyectando pequeñas dosis de Botox en los músculos específicos. Si los músculos ya no pueden tensarse, la piel se aplana, dando una apariencia menos arrugada y más suave.
El Botox puede disminuir las líneas de la frente, las líneas del entrecejo entre los ojos y las "patas de gallo" alrededor de las esquinas de los ojos.
Según la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos, una persona verá resultados después de unos días a una semana. Los cambios suelen durar de 3 a 4 meses, por lo que muchas personas reciben inyecciones repetidas.
Peelings químicos
Una exfoliación química implica la aplicación de una solución química en las áreas deseadas, lo que hace que la piel muerta se desprenda y finalmente se desprenda. La piel regenerada tiende a ser más suave que la piel vieja.
Las personas pueden comprar algunos tipos de exfoliaciones químicas sin una licencia médica. Sin embargo, es mejor consultar a un profesional de la salud para el tratamiento.
Estiramiento facial
Un estiramiento facial, o ritidectomía, es un tipo de cirugía estética que tiene como objetivo hacer que las personas se vean más jóvenes. Por lo general, implica eliminar parte de la piel y la grasa del rostro, con o sin tensar los tejidos subyacentes.
Un estudio en Cirugía plástica y reconstructiva sugiere que algunos elementos de un estiramiento facial deberían durar aproximadamente 5 años y medio, pero puede perder algo de efecto alrededor del cuello.
Los tiempos de curación pueden ser prolongados y la persona experimentará hematomas e hinchazón durante algunas semanas después de la cirugía.
Rellenos
Los rellenos de tejidos blandos incluyen colágeno, ácido hialurónico o grasa. Un profesional de la cosmética inyectará rellenos en las arrugas más profundas de la cara, rellenándolas y suavizándolas para dar más volumen a la piel.
Las personas a veces pueden experimentar hinchazón y hematomas en las áreas afectadas durante un período corto. Al igual que con el tratamiento con Botox, estos tratamientos son temporales y las personas pueden requerir inyecciones regulares.
Los resultados dependen de varios factores, incluido dónde están las arrugas y su profundidad.
Prevención
Todo el mundo tiene arrugas y líneas que se vuelven más prominentes con el tiempo. Algunas formas de prevenir o reducir su desarrollo incluyen:
- Usar protección solar. Evitar la exposición a los rayos UV reduce el daño de la piel. Los dermatólogos recomiendan usar sombrero y ropa para proteger la piel y usar un protector solar de SPF 30 o más todos los días.
- Hidratarse con regularidad. La hidratación previene la sequedad, lo que reduce la posibilidad de que se formen arrugas.
- Dejar de fumar. Fumar acelera enormemente el envejecimiento de la piel y provoca arrugas en la piel.
- Beber menos alcohol. El alcohol deshidrata la piel, lo que daña con el tiempo.
- Llevar una dieta sana y equilibrada. Comer muchas frutas y verduras puede prevenir daños en la piel, mientras que el azúcar y los carbohidratos refinados pueden acelerar el envejecimiento de la piel.
- Lavarse la cara dos veces al día. Usa un limpiador suave. Frotar la piel puede causar irritación y acelerar el envejecimiento de la piel.
- Lavarse la cara después de sudar mucho. El sudor puede irritar la piel y causar daños con el tiempo. Esto es especialmente cierto cuando se usa sombrero o casco.
Resumen
Las arrugas son una parte normal del proceso de envejecimiento. Primero aparecen las líneas finas y luego los pliegues se profundizan cuando la piel comienza a perder su elasticidad.
Las personas pueden utilizar varios tratamientos para reducir las arrugas. Los cambios en el estilo de vida, como humectarse, usar protección solar, llevar una dieta saludable, evitar fumar y beber menos alcohol, pueden ayudar a prevenir o retrasar la aparición de arrugas.
