¿A qué edad dejan de crecer las niñas?
Las niñas tienden a tener su último brote de crecimiento entre los 10 y los 14 años. La mayoría habrá alcanzado su estatura adulta a los 15 años.
Este estirón final de crecimiento describe el período de la vida de una niña cuando entra en la fase de desarrollo sexual y físico, conocida como pubertad.
Todos comienzan la pubertad en un momento diferente y la genética determina en gran medida los patrones de crecimiento. Esto significa que las tasas de crecimiento "normales" en los seres humanos ocurren dentro de un rango.
Datos rápidos sobre cuándo las niñas dejan de crecer:
- Las niñas suelen comenzar y terminar la pubertad antes que los niños.
- Todo el mundo llega a la pubertad en un momento diferente.
- Las niñas tienden a alcanzar su estatura adulta a la edad de 14 o 15 años.
¿Cuándo comienza y termina la pubertad en las niñas?
Las niñas tienden a experimentar un crecimiento acelerado que las lleva a su estatura adulta en la adolescencia, a medida que atraviesan la pubertad.
La pubertad es la transición de la niñez a la edad adulta; describe una serie de cambios que atraviesan las personas cuando sus cuerpos comienzan a aumentar la producción de ciertas hormonas.
En las niñas, la pubertad tiende a comenzar entre los 10 y los 14 años. La edad promedio para que las niñas comiencen la pubertad es alrededor de los 11 años, pero es diferente para todos.
Para algunos, la pubertad puede comenzar antes o después, y esto es completamente normal. Tiende a durar hasta que una persona tiene alrededor de 16 años.
En las niñas, la pubertad antes de los 8 años es atípica. También se considera atípico si una niña no ha desarrollado los senos a los 13 años, o no ha comenzado sus períodos a los 16 años. Estas situaciones requieren atención médica para una evaluación adicional.
Durante la pubertad, las niñas experimentarán una aceleración en el crecimiento y comenzarán a tener períodos, conocidos como menarquia. Algunas niñas pueden experimentar pensamientos y sentimientos sexuales intensos. Pueden comenzar a tener granos y el vello de las piernas puede oscurecerse.
Las hormonas asociadas con la pubertad también pueden hacer que los adolescentes se sientan emocionados o de mal humor. Una vez más, esto es perfectamente normal.
¿Cuándo dejan de crecer las niñas en altura?
El ritmo al que las niñas crecen durante la pubertad suele alcanzar su punto máximo aproximadamente 2 años después de que comienza este período de transición. Una vez que las niñas comienzan a menstruar, generalmente crecen otras 3 o 4 pulgadas.
Sin embargo, esto puede variar. Las niñas que comienzan su período a una edad más temprana a menudo pueden esperar ver más pulgadas totales de crecimiento después del comienzo de su período.
Otros factores que pueden tener un impacto en la altura incluyen:
- Nutrición: los niños desnutridos suelen ser más bajos y más pequeños de lo esperado durante la infancia, pero con una nutrición adecuada pueden ponerse al día antes de la edad adulta.
- Desequilibrios hormonales: los niveles bajos de la hormona del crecimiento o de la tiroides, por ejemplo, pueden provocar tasas de crecimiento más lentas y una estatura adulta más baja.
- Medicamentos: el uso de algunos medicamentos puede retardar el crecimiento. El uso crónico de corticosteroides es un posible ejemplo de esto. Sin embargo, las enfermedades crónicas que a menudo requieren corticosteroides, como el asma, también pueden afectar el crecimiento.
- Enfermedad crónica: las condiciones de salud a largo plazo, como la fibrosis quística, la enfermedad renal y la enfermedad celíaca, pueden provocar una estatura adulta más baja de lo esperado. Los niños que han tenido cáncer también pueden ser más bajos cuando son adultos.
- Condiciones genéticas: se espera que los niños con síndrome de Down, síndrome de Noonan y síndrome de Turner sean más bajos que sus compañeros. Las personas con síndrome de Marfan tienden a ser más altas.
Debido a que los patrones de crecimiento están determinados en gran medida por la genética, existen muchas variabilidades en lo que respecta a la altura "normal". Las expectativas de crecimiento general basadas en la edad provienen de estudios de poblaciones sanas de niños.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan el uso de tablas de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS) hasta los 2 años para orientar las expectativas. Después de los 2 años, las tablas de crecimiento de los CDC son útiles hasta los 19 años.
¿Cuándo dejan de crecer los senos de las niñas?
El desarrollo de los senos (telarquia) suele ser el primer signo de la pubertad. A medida que el cuerpo de una niña crece, comenzará a desarrollar protuberancias debajo del pezón, llamadas yemas mamarias. A medida que estos brotes crecen, formarán senos formados por glándulas mamarias y tejidos grasos.
Ciertos aspectos del tamaño de los senos son hereditarios, lo que significa que son hereditarios. Los senos varían de tamaño según el peso de la mujer. Después de la pubertad, el tejido mamario continúa cambiando y respondiendo a las hormonas durante toda la vida de la mujer, incluso durante el ciclo menstrual, el embarazo, la lactancia y la menopausia.
Los senos de una mujer pueden comenzar a desarrollarse desde los 8 años y pueden continuar hasta los 18 años.
Los adolescentes a veces pueden sentirse cohibidos por este elemento del crecimiento, pero es normal:
- tiene un pecho un poco más grande que el otro
- tiene los senos doloridos o sensibles a veces, particularmente alrededor de un período
- tiene protuberancias, granos o pelo alrededor de los pezones
¿Hay algo que pueda prevenir o retrasar la pubertad?
Una dieta bien equilibrada, que les brinde a los adolescentes en crecimiento todos los nutrientes que necesitan, y mantenerse físicamente activos respaldará el crecimiento continuo y el desarrollo adecuado.
Pero la pubertad y el crecimiento posterior pueden retrasarse por diversas razones. El retraso constitucional, o "ser un tardío", describe un patrón de desarrollo posterior que se da en familias y no es motivo de preocupación. Estos adolescentes se desarrollarán completamente, justo más tarde que sus compañeros.
Las niñas necesitan cierta cantidad de grasa corporal antes de que sus cuerpos comiencen a pasar por la pubertad. Esto significa que las mujeres adolescentes que hacen mucho ejercicio pueden comenzar el proceso más tarde.
Los niños con afecciones a largo plazo, como diabetes, fibrosis quística, enfermedad renal o asma, también pueden experimentar retraso en la pubertad. Esto puede ser menos probable si la afección está bien controlada, con complicaciones limitadas.
Los problemas con la glándula pituitaria o tiroides, que producen las hormonas que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse, también pueden retrasar la pubertad. Asimismo, los problemas cromosómicos asociados con algunas afecciones genéticas pueden interferir con el proceso.
El sobrepeso puede afectar los niveles hormonales y señalar el comienzo de la pubertad antes de lo esperado.
Nutrición
La nutrición es importante y una persona desnutrida puede desarrollarse más tarde que sus compañeros. La desnutrición severa en la niñez puede contribuir a retrasos en el crecimiento, que pueden tener efectos continuos si no se corrigen.
La OMS describe el crecimiento deficiente en los niños según el peso esperado para la altura, la altura para la edad y el peso para la edad. Los niños que sufren de mala nutrición, infecciones repetidas y estimulación psicosocial inadecuada tienen más probabilidades de tener un crecimiento deficiente.
En 2013, según el Servicio Mundial de Educación sobre el Hambre, más de 200 millones de niños menores de 5 años en todo el mundo sufrían desnutrición significativa o desnutridos, lo que los deja en riesgo de pubertad tardía, así como de otras complicaciones del desarrollo.
Quitar
Los patrones de pubertad y crecimiento son diferentes para todos. Si los padres tienen inquietudes, pueden hablar con un profesional de la salud que puede solicitar más pruebas.
Un examen físico completo, una evaluación de los hábitos alimenticios, análisis de sangre para detectar afecciones médicas y radiografías que observan cómo envejecen y crecen los huesos pueden ser una buena manera de comenzar.
