¿Cómo se estira el dorsal ancho?
El latissimus dorsi es un músculo grande que se extiende desde la parte media hasta la parte baja de la espalda. Si bien el uso excesivo puede provocar dolor, algunos movimientos pueden brindar alivio. Describimos ejercicios que estiran y alivian el dolor en este músculo, también conocido como dorsales. Aquí, aprenda a identificar, aliviar y prevenir el dolor en el dorsal ancho.