¿Por qué mis manos están calientes?
Las manos cambian de temperatura por muchas razones y pueden sentirse calientes o frías en diferentes momentos del día. Una persona puede estar preocupada si sus manos están siempre calientes o incluso calientes. Varias condiciones médicas pueden causar este síntoma, y cualquier persona preocupada por un cambio en sus manos debe consultar a un médico.
Un estudio de 2008 puede haber desmentido el adagio de que las manos frías significan un corazón cálido. Las investigaciones sugieren que calentar las manos puede provocar sentimientos de calidez hacia otras personas.
Pero cuando las manos se sienten inusualmente calientes todo el tiempo, el aumento del flujo sanguíneo, las infecciones y otros problemas médicos pueden ser los responsables.
Las personas que tienen las manos calientes no deben diagnosticarse basándose únicamente en este síntoma. Otros síntomas y el historial médico de una persona pueden ayudar al médico a determinar si algo anda mal.
Causas de manos calientes
Los siguientes problemas médicos y otros factores pueden provocar manos calientes:
1. Cambios de temperatura externa
Cuando hace calor, las manos también pueden estarlo. Algunas personas notan que sus manos se sienten muy calientes después de trabajar en el jardín con guantes de jardinería. Cualquier actividad que implique que las manos se cubran en un clima soleado puede hacer que se sientan más calientes que el resto del cuerpo.
El clima frío también puede tener este efecto, especialmente en personas que han estado usando guantes o que son muy sensibles a los cambios de temperatura. En este caso, las manos cálidas simplemente indican un contraste entre el calor del cuerpo y la temperatura exterior.
2. Ejercicio
El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo, por lo que cualquier actividad que implique movimientos frecuentes o intensos de la mano puede hacer que se sientan calientes temporalmente. Las personas que pasan largos períodos escribiendo, escribiendo o haciendo ejercicios de agarre pueden notar que sus manos se sienten calientes durante unos minutos después.
No es necesario ningún tratamiento o seguimiento médico cuando el movimiento es claramente responsable del calor.
3. Presión arterial alta
Debido a que el aumento del flujo sanguíneo a un área del cuerpo puede hacer que se sienta caliente, las personas con presión arterial alta pueden tener las manos o los pies calientes. Una simple prueba puede evaluar si la presión arterial alta es un factor.
4. Celulitis y otras infecciones
Una temperatura elevada puede ayudar al cuerpo a combatir las infecciones. Es por eso que un área infectada tiende a sentirse caliente y las manos no son una excepción.
A menudo, la causa es una infección llamada celulitis. Esta infección ocurre profundamente en el tejido de la piel y puede diseminarse rápidamente.
Las personas generalmente desarrollan celulitis después de una lesión, pero incluso el corte más pequeño puede permitir que las bacterias ingresen al cuerpo.
Si las manos están calientes, hinchadas, dolorosas o rojas, la celulitis podría ser la culpable. Cualquiera que sospeche que tiene esta afección debe consultar a un médico.
5. Condiciones inflamatorias
La inflamación es una de las formas en que el cuerpo combate las infecciones. Algunas afecciones médicas hacen que partes del cuerpo se inflamen de forma crónica, lo que permite que fluya más sangre al área infectada.
Los trastornos inflamatorios que afectan a las manos o muñecas pueden provocar una sensación de calor inusual.
Una de las afecciones inflamatorias más comunes es la artritis reumatoide. Esto hace que el cuerpo ataque el tejido articular, provocando hinchazón, dolor e inflamación.
Las personas con artritis reumatoide en los dedos o muñecas pueden tener dolor, debilidad y dificultad para mover estas áreas.
6. Síndrome del túnel carpiano
El daño al nervio mediano, que se encuentra en la muñeca, puede provocar el síndrome del túnel carpiano. Una lesión, artritis reumatoide, problemas con la glándula tiroides y quistes pueden causar este trastorno.
Los primeros síntomas incluyen entumecimiento, hormigueo o ardor en la mano o muñeca afectada. Además de sentir calor, las manos pueden temblar o sentirse débiles.
7. Neuropatía periférica
La neuropatía periférica se refiere al daño nervioso causado por otra afección médica, a menudo diabetes. Puede causar hormigueo, entumecimiento y sensación de picazón en las manos y los pies.
El daño a los nervios puede hacer que las manos se sientan calientes, incluso cuando no lo están. Además, algunas personas encuentran que sus manos o pies se vuelven muy sensibles a los cambios de temperatura.
8. Fibromialgia
La fibromialgia es una afección a largo plazo que implica dolor muscular generalizado y áreas sensibles en todo el cuerpo. Se comprende poco, pero muchos investigadores creen que el dolor es causado por hiperactividad nerviosa.
Algunas personas con fibromialgia son sensibles a los cambios de temperatura y pueden tener sensaciones de frío o calor en las manos.
El dolor a menudo se describe como ardor, por lo que las personas con dolor en las manos relacionado con la fibromialgia también pueden tener una sensación de calor.
9. Eritromelalgia
Este raro trastorno suele afectar a los pies y, con menos frecuencia, a las manos. Sigue siendo poco conocido, pero algunos investigadores creen que puede deberse a cambios en los vasos sanguíneos.
La eritromelalgia puede provocar una intensa sensación de ardor, así como picazón, enrojecimiento y sensación de que las manos están calientes. Esta sensación suele durar unas pocas horas a la vez y, a menudo, empeora en climas muy cálidos.
Tratamiento
Las manos calientes son un síntoma, no una condición médica. No todos los casos requieren tratamiento y el tratamiento adecuado depende de la causa subyacente.
Un médico le preguntará acerca de otros síntomas, como el dolor. También preguntarán cuánto tiempo ha durado la sensación de calor.
Dependiendo del diagnóstico, un médico puede sugerir:
- Presión arterial alta: cambios en el estilo de vida, ejercicio, pérdida de peso, ajustes dietéticos, medicación para la presión arterial y control regular
- Celulitis: antibióticos
- Neuropatía periférica: tratamiento de la causa subyacente y analgésicos
- Condiciones inflamatorias: medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), cambios en el estilo de vida, fisioterapia, medicamentos que inhiben el sistema inmunológico y tratamientos complementarios como la acupuntura.
- Fibromialgia: ejercicio, antidepresivos, medicamentos, cambios en el estilo de vida y tratamientos complementarios o alternativos
- Eritromelalgia: AINE y analgésicos
Cuando ver a un doctor
Cuando la causa del calor en las manos es probablemente inofensiva, como el ejercicio o un cambio de clima, una persona puede esperar para ver si el calor desaparece por sí solo. De lo contrario, es importante consultar a un médico.
Las manos calientes pueden ser el primer síntoma de una afección médica grave. Recibir atención médica en una etapa temprana puede hacer que el tratamiento sea más fácil y efectivo.
Busque atención médica inmediata si las manos calientes acompañan a los síntomas que pueden indicar una emergencia médica, como latidos cardíacos acelerados, confusión o fiebre alta.
Quitar
Las manos revelan mucho sobre la salud y, debido a que desempeñan un papel destacado en muchas actividades, puede ser más fácil notar los síntomas relacionados con las manos.
La temperatura no siempre es constante en todo el cuerpo. Si bien tener las manos calientes no siempre es motivo de preocupación, el síntoma puede indicar un problema subyacente más grave.
Hable con un médico cuando los cambios en la temperatura corporal sean motivo de preocupación. Incluso cuando no pasa nada, la tranquilidad merece el esfuerzo.
