Cómo tratar la disfunción eréctil: métodos naturales y más

La disfunción eréctil tiene muchos tratamientos posibles, incluidos medicamentos recetados, dispositivos físicos y remedios naturales. ¿Funcionan estos métodos y son seguros?

La disfunción eréctil (DE) es una afección común que se refiere a la incapacidad de lograr o mantener una erección. Varios tratamientos pueden evitar que la disfunción eréctil se convierta en una afección a largo plazo.

No es raro experimentar problemas de erección ocasionalmente. Sin embargo, si ocurre de manera rutinaria y altera la vida de una persona, esta puede probar varios tratamientos.

Este artículo analiza las diversas opciones de tratamiento para la disfunción eréctil y sus riesgos, incluidos los remedios naturales, la medicina alternativa y los medicamentos recetados.

Cómo tratar la disfunción eréctil

Imágenes de Guido Mieth / Getty

La disfunción eréctil ocurre cuando el flujo de sangre al pene es limitado.Determinar su causa puede ayudar a las personas a encontrar los tratamientos más adecuados.

En algunos casos, la disfunción eréctil tiene una causa física, como una condición de salud tratable o un problema de circulación. Tratar cualquier condición subyacente ayudará. Las personas pueden tomar medidas para estimular su circulación, como hacer ejercicio con regularidad, dejar de fumar (si corresponde) y realizar cambios en la dieta.

Un médico también puede recomendar medicamentos recetados para la disfunción eréctil, como sildenafil (Viagra).

Lea más sobre las píldoras para la disfunción eréctil aquí.

La disfunción eréctil también puede ocurrir debido al estrés, factores de relación o factores emocionales, como ansiedad, depresión o trauma. Los tratamientos de salud mental y el asesoramiento sobre relaciones pueden ayudar.

Algunas personas también prueban tratamientos naturales o alternativos, incluidas las píldoras de venta libre (OTC), los remedios a base de hierbas y la acupuntura.

Es importante comprender los posibles riesgos asociados con los tratamientos para la disfunción eréctil, especialmente los remedios naturales, que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado.

Remedios naturales

Si bien hay muchos remedios naturales disponibles para comprar en las tiendas y en línea, ninguno ha recibido la aprobación de la FDA para tratar la disfunción eréctil.

La FDA no recomienda el uso de productos de venta libre para la disfunción eréctil porque ninguna autoridad los regula por seguridad o eficacia. Estos productos a menudo contienen ingredientes no revelados, dosis inapropiadas de medicamentos recetados o dosis de ingredientes diferentes a las que sugiere la etiqueta.

La Urology Care Foundation está de acuerdo y dice que, aunque los suplementos son populares y, a menudo, más baratos que los medicamentos recetados, no se garantiza que sean seguros o efectivos.

Hay muy pocos estudios sobre la seguridad de los remedios naturales para la disfunción eréctil. Algunos de los remedios tienen efectos secundarios que varían de leves a graves.

La siguiente lista analiza algunos remedios naturales comunes que las personas usan para la disfunción eréctil:

L-arginina

La L-arginina es un aminoácido, que es un componente básico de las proteínas. Es un vasodilatador, lo que significa que puede ayudar a abrir los vasos sanguíneos. En teoría, esto podría aumentar el flujo sanguíneo al pene y ayudar a producir una erección.

Un estudio de 2017 informó que muchas personas con disfunción eréctil tenían niveles bajos de L-arginina, lo que sugiere que los dos pueden estar relacionados.

Sin embargo, los estudios científicos no han demostrado que la ingesta de suplementos de L-arginina pueda tratar la disfunción eréctil. Se necesita más investigación antes de que los investigadores conozcan la seguridad y eficacia de este remedio.

Las personas deben evitar tomar L-arginina junto con medicamentos recetados para la disfunción eréctil, como Viagra, ya que esta combinación puede hacer que la presión arterial baje demasiado. También puede provocar dolores de cabeza o enrojecimiento.

Los efectos secundarios de la L-arginina pueden incluir náuseas, calambres estomacales, presión arterial baja y aumento de los niveles de azúcar en sangre.

Propionil-L-carnitina

Según algunas fuentes, tomar propionil-L-carnitina junto con Viagra podría mejorar la función eréctil mejor que tomar Viagra solo.

Dicho esto, se necesitan más estudios antes de que los investigadores conozcan la seguridad y eficacia reales de este tratamiento.

Los efectos secundarios suelen ser leves y pueden incluir erupción cutánea, náuseas, diarrea y acidez de estómago. Es posible que este remedio no sea seguro para personas con enfermedad vascular, presión arterial alta, diabetes o cirrosis hepática, entre otras afecciones.

DHEA

La dehidroepiandrosterona (DHEA) ayuda a crear hormonas sexuales, incluidas la testosterona y el estrógeno. Los niveles naturales de DHEA disminuyen a medida que la persona envejece, lo que puede provocar una disminución de la función sexual.

Si bien algunos estudios sugieren que los suplementos de DHEA podrían ayudar con la disfunción eréctil, otros no han encontrado evidencia de su beneficio.

La DHEA generalmente causa pocos efectos secundarios cuando las personas la toman por vía oral en las dosis recomendadas, aunque los efectos secundarios pueden incluir fatiga, dolores de cabeza, acné y latidos cardíacos irregulares.

Gingko

El ginkgo biloba puede aumentar el flujo sanguíneo al pene, lo que podría mejorar el deseo sexual y contrarrestar la disfunción eréctil.

Sin embargo, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) dice que no hay evidencia sólida de que el ginkgo sea beneficioso para cualquier condición de salud.

Los efectos secundarios de este suplemento incluyen dolores de cabeza, mareos, malestar estomacal, palpitaciones y estreñimiento.

También puede aumentar el riesgo de hemorragia, por lo que puede ser peligroso para las personas que toman anticoagulantes, como warfarina (Coumadin), o para quienes padecen otros trastornos hemorrágicos.

Ginseng

Ginseng, o Panax ginseng, es un remedio casero popular. Ciertos químicos en esta planta pueden promover la relajación de los músculos lisos del cuerpo, ayudando a producir una erección.

Los estudios preliminares sugieren que el ginseng podría ayudar a tratar la disfunción eréctil, aunque se necesitan más investigaciones de alta calidad para confirmarlo.

El efecto secundario más común del ginseng es el insomnio. Otros efectos secundarios incluyen aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial alta o baja y dolores de cabeza.

Lea más sobre el ginseng y la disfunción eréctil aquí.

Yohimbina

El componente principal de la corteza de un árbol africano, la yohimbina, es un afrodisíaco tradicional.

El informe del NCCIH de que no hay pruebas suficientes de que la yohimbina de la corteza de los árboles pueda tratar la disfunción eréctil.

El clorhidrato de yohimbina, una forma diferente de yohimbina, está disponible como medicamento recetado para la disfunción eréctil. Este es un producto diferente a los suplementos dietéticos hechos con corteza de árbol.

Los estudios han relacionado la yohimbina con efectos secundarios graves, que incluyen ataques cardíacos y convulsiones. Otros efectos secundarios incluyen problemas estomacales, ansiedad e hipertensión arterial.

Hierba de cabra en celo

Epimedium grandiflorum, también conocida como hierba de cabra en celo, es un remedio tradicional para aumentar la fertilidad.

Un estudio informa que podría mejorar el desempeño sexual en personas con insuficiencia renal en hemodiálisis. Sin embargo, no hay suficiente evidencia para respaldar su uso.

Este suplemento a menudo se tolera bien. Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, vómitos, latidos cardíacos irregulares y boca seca.

Remedios caseros

Ciertas actividades o la falta de actividad pueden tener un efecto sobre la disfunción eréctil. Las personas que aún no han adoptado las siguientes medidas de estilo de vida pueden encontrar que mejoran los síntomas de la disfunción eréctil:

Ejercicio regular

El ejercicio puede beneficiar a la disfunción eréctil al mejorar la presión arterial, el flujo sanguíneo, el estado de ánimo y la resistencia. También es un método eficaz para mejorar la salud en general.

Lea sobre los mejores ejercicios para la disfunción eréctil aquí.

Una dieta saludable

Una dieta saludable ayuda a mantener saludable el sistema circulatorio y el resto del cuerpo. Llevar una dieta variada y rica en nutrientes reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, arterias obstruidas, obesidad y diabetes, todos los cuales son factores de riesgo para la disfunción eréctil.

Lea aquí sobre alimentos para la disfunción eréctil.

Reducir el tabaquismo y el alcohol

Fumar es un factor de riesgo importante para la disfunción eréctil, ya que reduce el flujo sanguíneo al pene. Beber alcohol en exceso también puede tener un efecto.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que los hombres limiten la ingesta de alcohol a dos bebidas por día para los hombres y una por día para las mujeres.

Reduce el estres

El estrés y la ansiedad pueden tener un efecto significativo sobre el deseo sexual y la función eréctil. Las fuentes comunes de estrés incluyen la salud, el trabajo, las finanzas y las relaciones.

Lea acerca de las formas naturales de combatir el estrés y los productos para aliviarlo aquí.

Terapias alternativas

Algunas personas prueban terapias alternativas, como la acupuntura y el yoga. Hay pocos estudios disponibles que respalden su eficacia para la disfunción eréctil. Sin embargo, pueden ayudar a reducir el estrés, lo que podría mejorar la disfunción eréctil.

Las personas también pueden beneficiarse del efecto placebo. Un estudio de 2009 encontró que tomar una pastilla de placebo oral resultó en una mejoría en los síntomas de la disfunción eréctil como tomar un medicamento para la disfunción eréctil.

Medicamentos con receta

Los medicamentos recetados pueden aumentar el flujo sanguíneo al pene. Los cuatro medicamentos principales aprobados por la FDA para la disfunción eréctil son:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Estos medicamentos, conocidos como inhibidores de la PDE-5, relajan los músculos del pene para mejorar el flujo sanguíneo.

Los efectos secundarios de los medicamentos recetados para la disfunción eréctil pueden incluir:

• dolores de cabeza
• congestión nasal
• rubor
• dolores musculares
• indigestión

Los medicamentos recetados para la disfunción eréctil no son seguros para todas las personas, incluidas las personas con presión arterial muy baja, presión arterial alta no controlada o enfermedad hepática o renal.

Las personas que toman medicamentos que contienen nitratos también deben evitar estos medicamentos.

Terapias parlantes

La psicología o la salud emocional de una persona pueden tener un efecto significativo en el funcionamiento sexual, incluida la disfunción eréctil.

Esto incluye afecciones de salud mental, como depresión o ansiedad. Las experiencias negativas del pasado también pueden afectar el funcionamiento sexual actual de una persona.

Hablar con un profesional de la salud mental, como un consejero o un psicólogo, a menudo puede ayudar a las personas a superar el estrés y la ansiedad relacionados con el sexo, las relaciones y otras áreas de la vida.

Lea sobre varios recursos de salud mental disponibles.

Dispositivos para la disfunción eréctil

Varios dispositivos físicos también pueden ayudar a las personas a tener y mantener una erección. Por ejemplo, los dispositivos de vacío son bombas mecánicas que crean una erección extrayendo sangre al pene. Alternativamente, las personas pueden probar los anillos para la disfunción eréctil, que son bandas que una persona coloca alrededor de la base de su pene para mantener una erección.

Lea más sobre los dispositivos para la disfunción eréctil y otros tratamientos aquí.

Resumen

Hay muchas formas posibles de tratar los síntomas de la disfunción eréctil y las mejores opciones dependen de la causa subyacente.

Siempre que sea posible, una persona debe hablar con un profesional de la salud antes de tomar nuevos suplementos o medicamentos de venta libre, ya que pueden tener efectos secundarios e interactuar con los medicamentos existentes.