¿Cuáles son las principales funciones del sistema muscular?
El sistema muscular consta de varios tipos de músculos, cada uno de los cuales juega un papel crucial en la función del cuerpo.
Los músculos permiten que una persona se mueva, hable y mastique. Controlan los latidos del corazón, la respiración y la digestión. Otras funciones aparentemente no relacionadas, incluida la regulación de la temperatura y la visión, también dependen del sistema muscular.
Sigue leyendo para descubrir mucho más sobre el sistema muscular y cómo controla el cuerpo.
¿Cómo funciona el sistema muscular?
El sistema muscular contiene más de 600 músculos que trabajan juntos para permitir el pleno funcionamiento del cuerpo.
Hay 3 tipos de músculos en el cuerpo:
Músculo esquelético
Los músculos esqueléticos son los únicos músculos que pueden controlarse conscientemente. Están adheridos a los huesos y la contracción de los músculos provoca el movimiento de esos huesos.
Cualquier acción que una persona emprenda conscientemente implica el uso de músculos esqueléticos. Ejemplos de tales actividades incluyen correr, masticar y escribir.
Músculo liso
El músculo liso recubre el interior de los vasos sanguíneos y los órganos, como el estómago, y también se conoce como músculo visceral.
Es el tipo de músculo más débil, pero tiene un papel esencial en el movimiento de los alimentos por el tracto digestivo y en el mantenimiento de la circulación sanguínea a través de los vasos sanguíneos.
El músculo liso actúa de forma involuntaria y no se puede controlar conscientemente.
Músculo cardíaco
Ubicado solo en el corazón, el músculo cardíaco bombea sangre por todo el cuerpo. El músculo cardíaco estimula sus propias contracciones que forman nuestro latido cardíaco. Las señales del sistema nervioso controlan la tasa de contracción. Este tipo de músculo es fuerte y actúa de forma involuntaria.
Once funciones principales del sistema muscular.
Las principales funciones del sistema muscular son las siguientes:
1. Movilidad
La función principal del sistema muscular es permitir el movimiento. Cuando los músculos se contraen, contribuyen al movimiento fino y grueso.
El movimiento brusco se refiere a movimientos grandes y coordinados e incluye:
- caminando
- corriendo
- natación
El movimiento fino implica movimientos más pequeños, como:
- escribiendo
- discurso
- expresiones faciales
Los músculos esqueléticos más pequeños suelen ser los responsables de este tipo de acción.
La mayor parte de los movimientos musculares del cuerpo están bajo control consciente. Sin embargo, algunos movimientos son reflejos, como retirar una mano de una fuente de calor.
2. Estabilidad
Los tendones de los músculos se estiran sobre las articulaciones y contribuyen a la estabilidad de las articulaciones. Los tendones musculares de la articulación de la rodilla y la articulación del hombro son cruciales para la estabilización.
Los músculos centrales son los del abdomen, la espalda y la pelvis, y también estabilizan el cuerpo y ayudan en tareas, como levantar pesas.
3. Postura
Los músculos esqueléticos ayudan a mantener el cuerpo en la posición correcta cuando alguien está sentado o de pie. Esto se conoce como postura.
Una buena postura se basa en músculos fuertes y flexibles. Los músculos rígidos, débiles o tensos contribuyen a la mala postura y la desalineación del cuerpo.
Una mala postura a largo plazo provoca dolor en las articulaciones y los músculos de los hombros, la espalda, el cuello y otros lugares.
4. Circulación
El corazón es un músculo que bombea sangre por todo el cuerpo. El movimiento del corazón está fuera del control consciente y se contrae automáticamente cuando es estimulado por señales eléctricas.
El músculo liso de las arterias y las venas juega un papel más en la circulación de la sangre por el cuerpo. Estos músculos mantienen la presión arterial y la circulación en caso de pérdida de sangre o deshidratación.
Se expanden para aumentar el flujo sanguíneo durante momentos de ejercicio intenso cuando el cuerpo requiere más oxígeno.
5. Respiración
La respiración implica el uso del músculo diafragma.
El diafragma es un músculo en forma de cúpula ubicado debajo de los pulmones. Cuando el diafragma se contrae, empuja hacia abajo, lo que hace que la cavidad torácica se agrande. Luego, los pulmones se llenan de aire. Cuando el músculo del diafragma se relaja, expulsa el aire de los pulmones.
Cuando alguien quiere respirar más profundamente, necesita la ayuda de otros músculos, incluidos los del abdomen, la espalda y el cuello.
6. Digestión
Los músculos lisos del tracto gastrointestinal o gastrointestinal controlan la digestión. El tracto gastrointestinal se extiende desde la boca hasta el ano.
Los alimentos se mueven a través del sistema digestivo con un movimiento ondulatorio llamado peristaltismo. Los músculos de las paredes de los órganos huecos se contraen y relajan para provocar este movimiento, que empuja los alimentos a través del esófago hacia el estómago.
El músculo superior del estómago se relaja para permitir la entrada de alimentos, mientras que los músculos inferiores mezclan las partículas de alimentos con el ácido y las enzimas del estómago.
La comida digerida pasa del estómago a los intestinos por peristaltismo. A partir de aquí, más músculos se contraen para expulsar la comida del cuerpo en forma de heces.
7. Micción
El sistema urinario comprende músculos lisos y esqueléticos, incluidos los de:
- vejiga
- riñones
- pene o vagina
- próstata
- uréteres
- uretra
Los músculos y los nervios deben trabajar juntos para retener y liberar la orina de la vejiga.
Los problemas urinarios, como el control deficiente de la vejiga o la retención de orina, son causados por daños en los nervios que transmiten señales a los músculos.
8. Parto
Los músculos lisos del útero se expanden y contraen durante el parto. Estos movimientos empujan al bebé a través de la vagina. Además, los músculos del suelo pélvico ayudan a guiar la cabeza del bebé por el canal del parto.
9. Visión
Seis músculos esqueléticos alrededor del ojo controlan sus movimientos. Estos músculos funcionan de forma rápida y precisa y permiten que el ojo:
- mantener una imagen estable
- escanear el área circundante
- rastrear objetos en movimiento
Si alguien experimenta daños en los músculos de sus ojos, puede afectar su visión.
10. Protección de órganos
Los músculos del torso protegen los órganos internos en la parte frontal, los lados y la parte posterior del cuerpo. Los huesos de la columna vertebral y las costillas brindan mayor protección.
Los músculos también protegen los huesos y órganos al absorber los golpes y reducir la fricción en las articulaciones.
11. Regulación de temperatura
Mantener la temperatura corporal normal es una función importante del sistema muscular. Casi el 85 por ciento del calor que una persona genera en su cuerpo proviene de la contracción de los músculos.
Cuando el calor corporal cae por debajo de los niveles óptimos, los músculos esqueléticos aumentan su actividad para generar calor. Los escalofríos son un ejemplo de este mecanismo. Los músculos de los vasos sanguíneos también se contraen para mantener el calor corporal.
La temperatura corporal se puede recuperar dentro del rango normal mediante la relajación del músculo liso de los vasos sanguíneos. Esta acción aumenta el flujo sanguíneo y libera el exceso de calor a través de la piel.
Cinco datos divertidos sobre el sistema muscular
- Los músculos constituyen aproximadamente el 40 por ciento del peso total.
- El corazón es el músculo del cuerpo que más trabaja. Bombea 5 cuartos de galón de sangre por minuto y 2,000 galones diarios.
- El glúteo mayor es el músculo más grande del cuerpo. Está en las nalgas y ayuda a los humanos a mantener una postura erguida.
- El oído contiene los músculos más pequeños del cuerpo junto con los huesos más pequeños. Estos músculos mantienen unido el oído interno y están conectados al tímpano.
- Un músculo llamado masetero en la mandíbula es el músculo más fuerte por peso.Permite que los dientes se cierren con una fuerza de hasta 55 libras en los incisivos o 200 libras en los molares.
A continuación se muestra un modelo tridimensional del sistema muscular, que es completamente interactivo.
Explore el modelo, usando su mouse pad o pantalla táctil, para comprender más sobre el sistema muscular.
Quitar
Los músculos participan en todas las funciones del cuerpo, desde los latidos del corazón y la respiración hasta correr y saltar. Cuando los músculos se dañan, puede afectar el movimiento, el habla y mucho más.
Varias afecciones, incluidas la fibromialgia, la esclerosis múltiple y la enfermedad de Parkinson, interfieren con el buen funcionamiento del sistema muscular.
Una persona debe consultar a un médico si nota signos de debilidad muscular o dolor que no pueden explicar. Un médico puede decidir el problema y elaborar un plan de tratamiento adecuado.
