¿Beber orina tiene algún beneficio real para la salud?
No hay evidencia de que beber orina ofrezca beneficios para la salud. Si bien la mayoría de las personas no experimentan daños graves por beber orina, existen algunos riesgos.
Una persona puede beber orina por accidente o intencionalmente. Varias culturas han consumido orina por motivos religiosos o de salud durante milenios.
En la actualidad, un pequeño número de organizaciones religiosas o de salud alternativa también sugieren beber orina. En este artículo, conozca los supuestos beneficios de beber orina y los riesgos.
¿Por qué la gente bebe orina?
La orina ha sido un remedio popular durante siglos. Los antiguos romanos, por ejemplo, creían que la orina de Portugal podía limpiar sus bocas y blanquear sus dientes.
En 1944, el naturópata británico John Armstrong afirmó que beber orina era la "medicina perfecta".
Más recientemente, los defensores de la salud natural han afirmado que una amplia gama de beneficios están asociados con beber orina, que incluyen:
- cicatrización de heridas en la boca
- mejorando la vista
- reemplazando los nutrientes perdidos
- estimular el sistema inmunológico
- apoyando la salud de la tiroides
Algunas personas usan la orina como fuente de agua de emergencia. Por ejemplo, una persona puede beber su propia orina después de un desastre natural, un naufragio u otras ocasiones en las que no tiene acceso a una fuente de agua limpia.
¿Hay beneficios?
No hay beneficios claros para la salud asociados con beber orina. La orina es un desperdicio, lo que significa que contiene cosas que el cuerpo no necesita o que pueden ser dañinas.
La orina es principalmente agua, pero también tiene otros componentes. Todos los días, una persona orina:
- 25 gramos (g) de urea, un compuesto de desecho que proviene de la descomposición metabólica de proteínas
- 10 g de electrolitos, como sodio
- 3 g de fosfato y otros ácidos orgánicos
- 1,5 g de creatinina, un producto de desecho resultante de la degradación del tejido muscular
- 1 g de ácido úrico, una sustancia química creada al descomponer sustancias llamadas purinas en los alimentos
- 40 a 80 miligramos de trazas de proteínas, como la albúmina
Los investigadores también han encontrado cantidades muy pequeñas de hormonas, vitaminas y anticuerpos en la orina. Sin embargo, no hay evidencia de que estos ingredientes estén presentes en cantidades suficientemente grandes para mejorar la salud.
La orina es un diurético poderoso, lo que significa que puede hacer que el cuerpo expulse más sal y agua. Si bien algunas personas usan diuréticos para reducir la presión arterial, otras estrategias suelen ser más seguras.
Además, ninguna investigación ha encontrado que beber orina pueda reducir la presión arterial o mejorar la salud del corazón.
Riesgos y peligros
Para la mayoría de las personas, es poco probable que beber orina cause algún daño. Esto es particularmente cierto para las personas sanas que beben su propia orina y que lo hacen en raras ocasiones.
Los niños pequeños y las personas con enfermedades crónicas pueden ser más vulnerables a los contaminantes y los problemas de salud relacionados con el consumo de orina.
Beber orina, especialmente de forma continua, presenta algunos riesgos para la salud. Incluyen:
Infección
La orina no es estéril cuando sale de los riñones y debe atravesar la uretra y entrar en contacto con la piel cuando sale del cuerpo. Las bacterias están presentes en la orina, incluso en la de personas sanas sin infecciones.
Beber la orina de otra persona puede exponer a una persona a numerosas enfermedades.
Aunque la orina contiene anticuerpos, también contiene bacterias. Un estudio en el que participaron 100 niños encontró una variedad de bacterias, incluidas cepas resistentes a los antibióticos, en la orina. Estas bacterias incluyen:
- Salmonela
- Pseudomonas
- Shigella
- Escherichia coli, o E. coli
- Estafilococo
Si bien las bacterias no causan infección en todas las personas que las consumen en la orina, aumentan el riesgo de infección. Las personas con sistemas inmunológicos débiles y los niños pequeños pueden ser especialmente vulnerables.
Deshidración
Debido a que la orina es un diurético, puede aumentar el riesgo de deshidratación de una persona. La sal en la orina tiende a reducir la cantidad de agua utilizable en el cuerpo.
Si bien algunas personas han consumido su propia orina cuando no había nada más para beber, no hay evidencia de que hacerlo las haya salvado.
Los expertos no recomiendan beber orina cuando no hay agua limpia, ya que contiene sal y productos de desecho nocivos.
Desequilibrios de electrolitos
Debido a que la orina contiene sal y otros electrolitos, beberla puede cambiar los niveles de electrolitos de una persona.
Una persona que ya está deshidratada puede enfrentar peligrosos desequilibrios de electrolitos si bebe orina, especialmente en grandes cantidades.
Otros riesgos
Algunos otros riesgos de beber orina incluyen:
- Exposición a sustancias químicas peligrosas en la orina, como trazas de medicamentos a los que una persona podría ser alérgica.
- tratamiento médico retrasado, si una persona cree que la orina puede tratar su dolencia
- irritación y ardor de heridas en la boca o garganta
Resumen
Beber orina no mejorará la salud de una persona. En algunos casos, incluso puede empeorar los problemas de salud.
Cualquiera que busque remedios naturales debe consultar a un médico u otro profesional de la salud que tenga conocimientos sobre el tema.
Cuando el acceso al agua es escaso, es importante buscar una fuente más saludable, como agua de lluvia clara, condensación o agua en los alimentos, especialmente alimentos ricos en agua como frutas y verduras.
Beber orina puede empeorar la deshidratación e intensificar los efectos secundarios.
