El estreñimiento es una queja muy común y el estilo de vida y la dieta de una persona a menudo influyen. Comer alimentos como yogur, legumbres, salvado de trigo y ciruelas pasas puede aumentar la frecuencia de las deposiciones y aliviar los síntomas. Aquí, exploramos las causas y los tratamientos del estreñimiento y analizamos 14 alimentos que pueden ayudar.
El globo faríngeo es la sensación de tener algo atorado en la garganta. Si bien no causa en sí mismo dificultades funcionales, puede causar ansiedad por la salud en las personas, haciéndolas sentir como si estuvieran a punto de ahogarse. En este artículo del MNT Knowledge Center, aprenda sobre la afección, sus causas y cómo tratarla.
La eyaculación femenina es cuando la uretra de una mujer expulsa líquido durante el orgasmo o la excitación sexual. Esta eyaculación es perfectamente normal y las investigaciones sugieren que es común, pero que la gente no suele hablar de ella. Aprende más aquí.
Sentirse mareado después de un entrenamiento a veces es una señal de que una persona se ha esforzado demasiado, está deshidratada o tiene la presión arterial baja. Obtenga más información sobre estas y otras causas en este artículo.
GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor inhibidor en el cerebro. Descubra cómo los niveles elevados de GABA afectan el cerebro y el cuerpo. También analizamos los posibles beneficios de tomar suplementos de GABA.
Hay muchas causas de presión en las sienes. Incluyen ciertos tipos de dolor de cabeza, lesiones en la cabeza y algunas afecciones más graves. Aprende más aquí.
Muchas personas alcanzan una meseta de pérdida de peso después de varios meses de dieta y ejercicio. En este artículo, aprenda sobre las posibles causas y qué hacer para romper la meseta.
La ansiedad puede causar una variedad de síntomas físicos. Los síntomas gastrointestinales, como las náuseas, son particularmente comunes. Descubra el vínculo entre la ansiedad y las náuseas aquí y aprenda sobre los diversos métodos de afrontamiento y tratamientos para la ansiedad.
Despertarse con el corazón acelerado puede ser preocupante, pero no suele ser motivo de preocupación. Obtenga información sobre las posibles causas, así como cuándo consultar a un médico, aquí.
Algunas personas descubren que siguen enfermándose. Las posibles causas de las enfermedades frecuentes incluyen el estrés y la falta de sueño. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir la probabilidad de que una persona se enferme. Obtenga más información sobre por qué algunas personas siguen enfermando y qué hacer al respecto aquí.
Ciertas situaciones y eventos pueden desencadenar ansiedad en algunas personas. Hay estrategias disponibles para ayudar a las personas a evitar los factores desencadenantes y controlar su ansiedad. Aprende más aquí.
El café es probablemente la fuente más popular de cafeína. El contenido de cafeína de una taza de café puede variar considerablemente según el método de preparación, el tipo de grano y la cantidad de café molido que use una persona. Conozca la cantidad de cafeína que contienen los diferentes tipos y marcas de café aquí.
Las sacudidas hipnóticas son espasmos musculares que muchas personas experimentan mientras se duermen. Obtenga más información sobre por qué ocurren y sus posibles desencadenantes aquí.
Ciertos remedios caseros y cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, pueden ayudar a las personas a regular los períodos irregulares. En este artículo, analizamos los remedios caseros que están respaldados por la ciencia, junto con los que no lo están, como comer cúrcuma y piña.
Los trastornos del habla afectan la capacidad de una persona para producir sonidos que crean palabras y pueden dificultar la comunicación verbal. Los tipos de trastornos del habla incluyen tartamudeo, apraxia y disartria. Obtenga más información sobre los trastornos del habla aquí.
El estrés puede afectar negativamente la salud física y mental. Un resultado común del estrés es la incapacidad para dormir. La falta de sueño puede aumentar el riesgo de una variedad de condiciones de salud. Reducir el estrés mediante el ejercicio y la medicación puede mejorar la calidad del sueño. Obtenga más información sobre el vínculo entre el estrés y el sueño aquí.
Los malos recuerdos pueden provocar miedo, fobias, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Al descubrir más sobre cómo funcionan los recuerdos, los científicos también están descubriendo formas de deshacerse de los malos. Algunas drogas y técnicas de psicoterapia son prometedoras, pero también existen preocupaciones éticas. Saber más.
El Día de Acción de Gracias es un momento para expresar gratitud. En la carta de este mes, el Editor Gerente Honor habla sobre la importancia de la gratitud durante todo el año.
En un nuevo estudio en ratones, los científicos han vinculado un subconjunto de células inmunitarias del cerebro con un linaje genético definido a la ansiedad y la compulsión obsesiva.
Los científicos relacionan el estrés con alteraciones en el metabolismo energético en ratones y seres humanos que padecen trastorno de pánico, una forma de trastorno de ansiedad.
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