Tu embarazo en la semana 23
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En la semana 23 de embarazo, su bebé continúa desarrollándose rápidamente. Los movimientos se vuelven más claros y comenzarás a notar un ciclo de sueño-vigilia.
Los sonidos y movimientos a su alrededor pueden desencadenar una reacción. Por ejemplo, el bebé puede despertarse si hay un ruido fuerte o reaccionar cuando usted se baña con agua tibia o bebe un vaso de agua helada.
Este artículo es parte de una serie de artículos sobre qué esperar cada semana de embarazo.
Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:
Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 4, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26
Síntomas
A estas alturas, habrás ganado alrededor de 5,4 a 6,8 kg (12 a 15 libras) y tu bulto se verá claramente.
Durante el embarazo, experimentará una serie de cambios físicos y síntomas.
A medida que el útero presiona la vejiga, es posible que haya una fuga de líquido, probablemente orina. Si esto sucede, puede usar panty para absorberlo.
Si cree que puede ser líquido amniótico, busque atención médica de inmediato. Además, llame a su médico de inmediato si tiene sangrado vaginal o siente contracciones uterinas o aumento de presión en la pelvis.
Otros síntomas pueden incluir:
- hormigueo en las manos
- palmas rojas y plantas de los pies
- tobillos y pies hinchados
- erupciones por calor
- etiquetas de la piel
- estrías
- una línea oscura en el centro del abdomen, conocida como línea negra
- oscurecimiento de la areola, el área alrededor de los pezones
- oscurecimiento de las pecas de la piel y posiblemente parches de la piel del rostro, conocido como cloasma
También puede tener:
- dificultad para dormir
- Apetito incrementado
- hinchazón e indigestión o acidez estomacal
- ronquidos y apnea del sueño
- olvido
- dificultad para respirar, ya que su bebé empuja contra sus pulmones
- sangrado de las encías
Durante el embarazo, existe un mayor riesgo de infección del tracto urinario. Si experimenta síntomas como dolor, ardor y problemas para orinar, consulte a un profesional de la salud.
Hormonas
Los cambios hormonales seguirán afectando su cuerpo y cómo se siente.
Los cambios de humor son comunes en el primer y último trimestre del embarazo, debido a fluctuaciones hormonales. Informe a su médico si se siente triste, pierde el placer con su bebé esperado o comienza a llorar.
Los hallazgos de un estudio que involucró a 47 mujeres, publicado en 2014, encontraron que las que estaban embarazadas obtuvieron puntajes un 11 por ciento más bajos en las pruebas de memoria que las que no lo estaban. Los investigadores creen que esto puede estar relacionado con los niveles de hormonas plasmáticas, que son más altos durante el embarazo.
Mantener una nota de las citas y otros elementos importantes en un calendario de pared o en un diario puede ayudarlo a recordar lo que debe hacer.
Desarrollo del bebé
Su bebé ahora pesa alrededor de 1 libra (0,45 kg) y mide de 11 a 14 pulgadas de largo o de 28 a 36 centímetros (cm), y tiene aproximadamente el tamaño de una papaya. Su peso casi se duplicará en las próximas 4 semanas aproximadamente.
Los desarrollos que están en marcha a las 23 semanas incluyen:
Huesos: los huesos del oído se están endureciendo y el bebé puede reconocer los sonidos maternos, como los latidos del corazón de la madre.
Cabeza: Las cejas y las pestañas se están formando y la visión está mejorando.
Pulmones: los pulmones se forman pero aún están madurando. Su bebé está practicando los movimientos necesarios para respirar después del nacimiento. Sin embargo, continúan obteniendo todo el oxígeno de la placenta hasta entonces.
Lanugo: El pelo que cubre el cuerpo de su bebé se oscurecerá en esta época. Puede ser visible en una ecografía.
Cosas para hacer
En este punto de su embarazo, ya debería haber completado o estar completando las pruebas genéticas, pero es posible que pronto se someta a pruebas de diabetes gestacional.
Esto implica un análisis de sangre y, por lo general, se realiza entre la semana 24 y la 28, a menos que tenga un alto riesgo o tenga síntomas. En este caso, se puede hacer antes. Es probable que su médico también controle sus recuentos sanguíneos para detectar anemia en este momento.
Cuidado dental
Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden hacer que las encías sean más sensibles y susceptibles a la placa, y esto puede provocar inflamación.
Es incluso más importante de lo habitual seguir unas buenas prácticas de higiene dental en este momento.
Éstos incluyen:
- cepillarse los dientes dos veces al día durante 2 minutos con un cepillo de dientes suave y pasta de dientes con flúor
- Evitar los bocadillos y bebidas azucarados y ácidos, optando por el agua y las verduras crudas.
- evitando enjuagues bucales que contienen alcohol
- enjuagarse la boca con agua corriente después de cualquier episodio de vómitos, pero no se cepille, ya que el ácido de la boca podría dañar sus dientes
Es una buena idea visitar a un dentista para una limpieza a fondo durante el embarazo y reducir el riesgo de problemas dentales.
Asegúrese de decirle al dentista que está embarazada, ya que esto puede afectar los tratamientos que puede recibir, por ejemplo, empastes o si su dentista realiza radiografías de sus dientes.
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Estilo de vida: estrés
Hay muchas causas posibles de estrés y ansiedad en este momento. Las personas con antecedentes de depresión pueden experimentar síntomas.
Otros desencadenantes del estrés incluyen los siguientes:
- incertidumbre sobre ser padre
- miedo a dañar al feto
- cambiar las percepciones sobre su propio cuerpo e identidad
- preocupaciones sobre las relaciones
- preocupaciones financieras
- malestar físico
- cómo reaccionarán los hermanos mayores
- miedo al parto
- ser un padre soltero
Las personas que ya han tenido problemas con las relaciones, el uso de sustancias, una condición de salud mental o problemas sociales, como la vivienda, pueden enfrentar tensiones adicionales.
Si puede hablar sobre sus miedos con un ser querido, un proveedor de atención médica o un consejero, es posible que ellos lo ayuden a encontrar una solución.
¿El estrés afectará a mi bebé?
Algunas investigaciones han sugerido que el estrés puede afectar al feto de las siguientes maneras:
Biológico: algunos estudios han relacionado el parto prematuro con niveles significativos de ansiedad y depresión durante el embarazo. Los estudios son contradictorios, pero algunos muestran un mayor riesgo de bajo peso al nacer en embarazos afectados por depresión.
Salud mental: el aumento de los niveles de hormonas del estrés puede provocar problemas con el desarrollo cognitivo y la concentración en el niño. El estrés severo puede afectar el desarrollo neurológico.
Comportamiento: Se ha descubierto que los recién nacidos cuyas madres experimentaron ansiedad / depresión extrema durante el embarazo lloran más y responden más irritadamente a los sonidos normales e inusuales.
Salud física: la ansiedad materna se ha relacionado con algunos problemas de salud a medida que el niño crece, incluida una mayor incidencia de erupciones, asma y dificultad para respirar.
¿Estrés del embarazo y TDAH?
Un informe de los medios sugirió en 2017 que el TDAH puede estar relacionado con el estrés durante el embarazo.
Sin embargo, un análisis de la investigación en la que se basó la historia, realizado por el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido, ha descrito esto como "infundado".
El estudio analizó el estrés en el embarazo, pero no investigó ni confirmó un vínculo con el TDAH.
Se necesita más investigación médica para determinar si se encuentra una asociación clara.
Sobrellevar el estrés
Si tiene síntomas de depresión o ansiedad, pídale consejo a su proveedor de salud.
Empiece por comprobar que está siguiendo una dieta saludable y que hace suficiente ejercicio y duerme lo suficiente.
Puede ayudar:
- llamar a un amigo o familiar para charlar
- hacer algunos ejercicios de yoga, tai chi, meditación o relajación
- tomar un baño caliente y escuchar música relajante
- unirse a un grupo o comunidad de chat en línea para mujeres embarazadas
Evite recurrir a la comida para aliviar su estrés. Puede terminar acumulando kilos que serán más difíciles de perder después del parto.
Si tiene preguntas sobre su embarazo, asegúrese de comunicarse con su proveedor de atención médica.
Noticias de investigación sobre el embarazo de MNT
Antidepresivos durante el embarazo relacionados con el autismo
Un nuevo estudio, publicado en Pediatría de JAMA, encuentra un vínculo entre el uso de antidepresivos durante el embarazo y un mayor riesgo de autismo en la descendencia.
El tabaquismo materno podría dañar la aptitud aeróbica de la descendencia
Un nuevo estudio proporciona otra razón más por la que las madres deben abstenerse de fumar durante el embarazo; puede dañar la aptitud aeróbica de los descendientes masculinos en la vejez.
