¿Por qué me duelen los senos antes de un período?
El ciclo menstrual puede causar muchos síntomas, incluido dolor de mamas. Las fluctuaciones hormonales antes de un período pueden provocar sensibilidad o dolor en los senos.
Los médicos no comprenden completamente las causas de estos síntomas mamarios, pero saben que están involucradas hormonas específicas.
Las personas pueden tomar algunas medidas para reducir las molestias en los senos. Sin embargo, si su dolor en los senos se vuelve severo o tienen signos de una infección en los senos, deben buscar atención médica.
¿Qué causa los senos doloridos antes de un período?
Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP), los cambios hormonales debidos a la menstruación son la causa más común de dolor en los senos.
Una reducción en los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona antes de un período puede causar dolor en los senos. Estos cambios también pueden causar inflamación de los ganglios linfáticos, lo que también puede contribuir al dolor en los senos.
También puede haber una asociación entre el dolor de mama y una hormona llamada prolactina. Esta hormona estimula la producción de leche materna en las mujeres después del parto. Está presente en el cuerpo de las mujeres y puede afectar los senos incluso si la mujer no ha dado a luz recientemente.
El dolor de mamas también puede ocurrir alrededor del momento de la ovulación, que es cuando un ovario libera un óvulo para una posible fertilización. Por lo general, ocurre de 12 a 14 días antes de que una persona tenga su período.
Sin embargo, es posible que las hormonas no sean la única causa de dolor en los senos antes de un período.
Algunas mujeres refieren dolor en un solo seno. Si las hormonas fueran la única causa subyacente, algunos médicos creen que ambos senos responderían de la misma manera.
Por lo tanto, es posible que otros cambios en el cuerpo puedan causar dolor en los senos alrededor del momento de la menstruación. Otra explicación es que las células de cada seno responden de manera diferente a los niveles hormonales fluctuantes.
Síntomas
La sensación de dolor en los senos puede variar de una persona a otra. Algunas personas describen el dolor como molestias, mientras que otras son más propensas a definirlo como molestias o sensibilidad.
El dolor de mama puede:
- ser aburrido
- ocurren en uno o ambos senos
- irradiar a las axilas
- sentirse afilado a veces
- ocurrir junto con la hinchazón
- sentirse más intenso en el área del pezón
Algunas personas experimentan un dolor constante durante varios días, mientras que otras encuentran que aparece y desaparece. El dolor en los senos también puede hacer que sea incómodo usar sujetadores normales o ropa ajustada.
Otras causas de dolor de mama
El dolor de mamas también puede ocurrir como resultado de otros factores, que incluyen:
- un conducto de leche obstruido o tapado
- mastitis, una infección mamaria que puede desarrollarse durante la lactancia
- tejido mamario fibroquístico, que hace que los senos se vuelvan densos y abultados y puede ser más doloroso alrededor de la menstruación
- pechos grandes y pesados
- un historial de cirugía de mama
- usando medicamentos de terapia hormonal
- tomando ciertos medicamentos, como digital, metildopa, espironolactona, diuréticos, clorpromazina u oximetolona
- una lesión en los senos
- retención de agua
El cáncer de mama a veces puede causar dolor de mama, pero esto es poco común ya que la enfermedad tiende a ser de crecimiento lento y a producir otros síntomas antes de que ocurra el dolor.
Sin embargo, una forma rara de cáncer de mama llamada cáncer de mama inflamatorio puede causar enrojecimiento, dolor o hinchazón en las mamas. Estos síntomas generalmente solo afectan a un seno.
Tratamiento
El tratamiento para los senos doloridos antes de un período depende de la causa subyacente.
Los siguientes tratamientos pueden ayudar a tratar el dolor relacionado con la menstruación:
- analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén
- píldoras anticonceptivas para controlar las fluctuaciones hormonales
Alternativamente, si una infección es responsable del dolor, un médico puede recetar antibióticos.
En raras ocasiones, un médico puede recetar otros medicamentos, como el danazol, que es una hormona masculina que, según las investigaciones, reduce el dolor en los senos.Sin embargo, este medicamento tiene efectos secundarios importantes, por lo que los médicos no suelen recomendarlo.
Remedios caseros
Los siguientes cambios de estilo de vida y remedios caseros pueden ayudar a aliviar el dolor de los senos:
- usar un sostén más grande o de mayor soporte o probar un tamaño de copa diferente
- usar un sostén de apoyo por la noche
- Reducir la cantidad de cafeína en la dieta al limitar el café, los refrescos, las bebidas energéticas y el té.
- comer menos sal para reducir la retención de agua
- usar terapia de frío y calor, como bolsas de hielo o almohadillas térmicas
Según la AAFP, la ingesta de suplementos, como la vitamina E o la vitamina B-6, puede ayudar a reducir el dolor en los senos.
El ejercicio de bajo impacto también puede ser beneficioso, pero las actividades de alto impacto, como correr o saltar, pueden causar más dolor en los senos.
Cuando ver a un doctor
Una persona debe consultar a su médico si presenta alguno de los siguientes síntomas:
- un bulto o bultos dolorosos en los senos
- secreción del pezón con sangre o maloliente
- dolor en los senos que dura más de varias semanas
- dolor en los senos que dificulta la realización de actividades regulares, incluso si el dolor está relacionado con el ciclo menstrual
- signos de infección, como calor o enrojecimiento de la mama o fiebre
Por lo general, un médico hará preguntas sobre los síntomas de una persona para determinar qué empeora o mejora el dolor y cuánto dura.
Puede ser útil informarle al médico si el dolor ocurre constantemente en ciertos puntos durante el ciclo menstrual.
El médico también puede examinar la mama en busca de signos de lesión o infección. A veces, pueden recomendar una prueba de imágenes, como una ecografía o una mamografía.
panorama
Los senos doloridos antes de un período son normales, pero pueden ser molestos. El dolor suele deberse a fluctuaciones hormonales.
Hay disponibles remedios caseros y tratamientos médicos para disminuir el dolor de senos relacionado con la menstruación.
Si estos no reducen la incomodidad, puede ser útil hablar con un médico.
