Qué saber sobre los desequilibrios hormonales

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.

Los desequilibrios hormonales ocurren cuando hay demasiada o muy poca hormona en el torrente sanguíneo. Debido a su papel esencial en el cuerpo, incluso los pequeños desequilibrios hormonales pueden causar efectos secundarios en todo el cuerpo.

Las hormonas son sustancias químicas producidas por las glándulas del sistema endocrino. Las hormonas viajan a través del torrente sanguíneo a los tejidos y órganos, entregando mensajes que les dicen a los órganos qué hacer y cuándo hacerlo.

Las hormonas son importantes para regular la mayoría de los procesos corporales importantes, por lo que un desequilibrio hormonal puede afectar una amplia gama de funciones corporales. Las hormonas ayudan a regular:

• metabolismo y apetito
• ritmo cardiaco
• ciclos de sueño
• ciclos reproductivos y función sexual
• crecimiento y desarrollo general
• niveles de humor y estrés
• temperatura corporal

Tanto hombres como mujeres pueden verse afectados por desequilibrios en la insulina, los esteroides, las hormonas del crecimiento y la adrenalina.

Las mujeres también pueden experimentar desequilibrios en los niveles de estrógeno y progesterona, mientras que los hombres tienen más probabilidades de experimentar desequilibrios en los niveles de testosterona.

Síntomas

Todo el mundo experimenta periodos de desequilibrio hormonal en determinados momentos de su vida, pero estos también pueden ocurrir cuando las glándulas endocrinas no funcionan correctamente.

Los síntomas de un desequilibrio hormonal dependen de qué glándulas y hormonas se vean afectadas.

Los síntomas asociados con las causas más comunes de desequilibrios hormonales incluyen:

• aumento de peso inexplicable o pérdida de peso
• sudoración inexplicable o excesiva
• dificultad para dormir
• cambios en la sensibilidad al frío y al calor
• piel muy seca o erupciones cutáneas
• cambios en la presión arterial
• cambios en la frecuencia cardíaca
• huesos frágiles o débiles
• cambios en la concentración de azúcar en sangre
• irritabilidad y ansiedad
• fatiga inexplicable y prolongada
• aumento de la sed
• depresión
• dolores de cabeza
• necesidad de ir al baño más o menos de lo habitual
• hinchazón
• cambios en el apetito
• impulso sexual reducido
• adelgazamiento, cabello quebradizo
• esterilidad
• cara hinchada
• visión borrosa
• un bulto en el cuello
• sensibilidad en los senos
• profundización de la voz en las mujeres

Causas

Todo el mundo experimentará períodos naturales de desequilibrio hormonal o fluctuaciones en determinados momentos de su vida.

Pero los desequilibrios hormonales también pueden ocurrir cuando las glándulas endocrinas no funcionan correctamente.

Las glándulas endocrinas son células especializadas que producen, almacenan y liberan hormonas en la sangre. Hay varias glándulas endocrinas ubicadas en todo el cuerpo que controlan diferentes órganos, incluidos:

• glándulas suprarrenales
• gónadas (testículos y ovarios)
• glándula pineal
• glándula pituitaria
• glándula hipotálamo
• glándulas tiroides y paratiroides
• islotes pancreáticos

Se sabe que varias afecciones médicas afectan algunas o varias de las glándulas endocrinas. Ciertos hábitos de estilo de vida y factores ambientales también pueden influir en los desequilibrios hormonales.

Las causas de los desequilibrios hormonales incluyen:

• estrés crónico o extremo
• diabetes tipo 1 y tipo 2
• hiperglucemia (sobreproducción de glucagón)
• hipoglucemia (se produce más insulina que glucosa en la sangre)
• tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
• tiroides hiperactiva (hipertiroidismo)
• sobreproducción o subproducción de la hormona paratiroidea
• mala alimentación y nutrición
• tener sobrepeso
• medicamentos anticonceptivos o de reemplazo hormonal
• abuso de medicamentos esteroides anabólicos
• nódulos tiroideos solitarios
• tumores hipofisarios
• Síndrome de Cushing (niveles altos de la hormona cortisol)
• Enfermedad de Addison (niveles bajos de cortisol y aldosterona)
• Tumores benignos y quistes (sacos llenos de líquido) que afectan las glándulas endocrinas.
• hiperplasia suprarrenal congénita (niveles bajos de cortisol)
• lesión de la glándula endocrina
• reacciones alérgicas o infecciones graves
• cánceres que involucran glándulas endocrinas
• quimioterapia y radioterapia
• deficiencia de yodo (bocio)
• pancreatitis hereditaria
• Síndrome de Turner (mujeres con un solo cromosoma X funcional)
• Síndrome de Prader-Willi
• anorexia
• fitoestrógenos, estrógenos vegetales de origen natural que se encuentran en los productos de soya
• Exposición a toxinas, contaminantes y químicos que alteran el sistema endocrino, incluidos pesticidas y herbicidas.

Desequilibrios hormonales en las mujeres

Las mujeres experimentan varios períodos de cambios hormonales a lo largo de su vida, principalmente durante la pubertad, la menstruación, el embarazo y la menopausia.

Las mujeres experimentan naturalmente varios períodos de desequilibrio hormonal a lo largo de su vida, incluso durante:

• pubertad
• menstruación
• embarazo, parto y lactancia
• perimenopausia, menopausia y posmenopausia

Las mujeres también corren el riesgo de desarrollar diferentes tipos de trastornos de desequilibrio hormonal que los hombres porque tienen diferentes órganos y ciclos endocrinos.

Las condiciones médicas que causan desequilibrios hormonales irregulares en las mujeres incluyen:

• síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• medicamentos de reemplazo hormonal o anticonceptivos
• menopausia precoz
• insuficiencia ovárica primaria (POI)
• cáncer de ovarios

Los síntomas de los desequilibrios hormonales en las mujeres incluyen:

• períodos abundantes, irregulares o dolorosos
• osteoporosis (huesos débiles y quebradizos)
• sofocos y sudores nocturnos
• sequedad vaginal
• sensibilidad en los senos
• indigestión
• estreñimiento y diarrea
• acné durante o justo antes de la menstruación
• sangrado uterino no asociado con la menstruación
• aumento del crecimiento de vello en la cara, el cuello, el pecho o la espalda
• esterilidad
• aumento de peso
• adelgazamiento del cabello o caída del cabello
• acrocordones o crecimientos anormales en la piel
• profundización de la voz
• agrandamiento del clítoris

Desequilibrios hormonales en los hombres

Los hombres también experimentan períodos naturales de desequilibrio hormonal durante su vida.

Las causas naturales de los desequilibrios hormonales en los hombres incluyen:

• pubertad
• envejecimiento

Los hombres también corren el riesgo de desarrollar desequilibrios hormonales diferentes que las mujeres porque tienen diferentes órganos y ciclos endocrinos.

Las condiciones médicas que causan desequilibrios hormonales en los hombres incluyen:

• Cancer de prostata
• hipogonadismo (testosterona baja)

Los síntomas de los desequilibrios hormonales en los hombres incluyen:

• impulso sexual reducido
• disfunción eréctil (DE)
• recuento bajo de espermatozoides
• masa muscular reducida
• crecimiento reducido del vello corporal
• sobredesarrollo del tejido mamario
• sensibilidad en los senos
• osteoporosis

Tratamiento

El tratamiento de los desequilibrios hormonales puede variar según la causa. Cada persona puede requerir diferentes tipos de tratamiento para los desequilibrios hormonales.

Las opciones de tratamiento para mujeres con desequilibrios hormonales incluyen:

• Control hormonal o anticonceptivo. Para aquellas que no están tratando de quedar embarazadas, los medicamentos que contienen formas de estrógeno y progesterona pueden ayudar a regular los ciclos y síntomas menstruales irregulares. Las personas pueden tomar medicamentos anticonceptivos en forma de píldora, anillo, parche, inyección o un dispositivo intrauterino (DIU).
• Estrógeno vaginal. Las personas que experimentan sequedad vaginal asociada con cambios en los niveles de estrógeno pueden aplicar cremas que contienen estrógeno directamente en los tejidos vaginales para reducir los síntomas. También pueden usar tabletas y anillos de estrógeno para reducir la sequedad vaginal.
• Medicamentos de reemplazo hormonal. Hay medicamentos disponibles para reducir temporalmente los síntomas graves asociados con la menopausia, como los sofocos o los sudores nocturnos.
• Eflornitina (Vaniqa). Esta crema recetada puede retardar el crecimiento excesivo del vello facial en las mujeres.
• Medicamentos anti-andrógenos. Los medicamentos que bloquean el andrógeno, la hormona predominantemente masculina, pueden ayudar a limitar el acné severo y el crecimiento o pérdida excesiva del cabello.
• Clomifeno (Clomid) y letrozol (Femara). Estos medicamentos ayudan a estimular la ovulación en personas con SOP que están tratando de quedar embarazadas. Las personas con síndrome de ovario poliquístico e infertilidad también pueden recibir inyecciones de gonadotropinas para ayudar a aumentar las posibilidades de embarazo.
• Tecnología de reproducción asistida. La fertilización in vitro (FIV) se puede utilizar para ayudar a que las personas con complicaciones del SOP queden embarazadas.

Las opciones de tratamiento para cualquier persona con desequilibrios hormonales incluyen:

• Metformina. Un medicamento para la diabetes tipo 2, la metformina puede ayudar a controlar o reducir los niveles de azúcar en sangre.
• Levotiroxina. Los medicamentos que contienen levotiroxina, como Synthroid y Levothroid, pueden ayudar a mejorar los síntomas del hipotiroidismo.

Las opciones de tratamiento para hombres con desequilibrios hormonales incluyen:

• Medicamentos de testosterona. Los geles y parches que contienen testosterona pueden ayudar a reducir los síntomas del hipogonadismo y otras afecciones que causan niveles bajos de testosterona, como pubertad retrasada o atrofiada.

RETIRO DE LA LIBERACIÓN EXTENDIDA DE METFORMINA

En mayo de 2020, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) recomendó que algunos fabricantes de metformina de liberación prolongada retiraran algunas de sus tabletas del mercado estadounidense. Esto se debe a que se encontró un nivel inaceptable de un carcinógeno probable (agente cancerígeno) en algunas tabletas de metformina de liberación prolongada. Si actualmente toma este medicamento, llame a su proveedor de atención médica. Ellos le indicarán si debe continuar tomando su medicamento o si necesita una nueva receta.

Remedios naturales

Se pueden utilizar algunos suplementos naturales para reducir los síntomas.

Las personas han utilizado suplementos naturales para tratar los desequilibrios hormonales durante miles de años.

Sin embargo, no existen remedios naturales que se hayan probado consistentemente en estudios clínicos para tratar los desequilibrios hormonales y sus causas, aparte de los cambios en el estilo de vida.

Los suplementos naturales comúnmente utilizados para la reducción de los síntomas asociados con los desequilibrios hormonales incluyen:

• cohosh negro, dong quai, trébol rojo y aceite de onagra para los sofocos causados ​​por la menopausia
• ginseng para la irritabilidad, ansiedad y trastornos del sueño causados ​​por la menopausia
• ginseng y maca para la disfunción eréctil

Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a reducir la probabilidad y los síntomas de los desequilibrios hormonales incluyen:

• mantener un peso corporal saludable
• comer una dieta nutritiva y equilibrada
• hacer ejercicio regularmente
• Practicar una buena higiene personal, enfocándose en lavar áreas con muchos aceites naturales, como la cara, el cuello, la espalda y el pecho.
• el uso de lavados, enjuagues y cremas o geles medicinales para el acné de venta libre para el acné leve a moderado
• Evitar los desencadenantes que causan los sofocos, como el clima cálido y las comidas y bebidas picantes, ricas o calientes.
• reducir y manejar el estrés
• practicar yoga, meditación o visualización guiada
• limitar los alimentos azucarados y los carbohidratos refinados
• evitando los alimentos envasados
• Reemplazo de sartenes antiadherentes viejas con sartenes de cerámica
• usar recipientes de vidrio para almacenar y calentar alimentos y bebidas
• Restringir el uso de productos de limpieza que contengan químicos tóxicos, como lejía.
• comprar frutas y verduras que no hayan sido rociadas con pesticidas o químicos de maduración
• no calentar alimentos y bebidas en el microondas en plásticos

panorama

Casi todo el mundo experimenta al menos uno o dos períodos de desequilibrio hormonal durante su vida.

Los desequilibrios hormonales son más comunes durante la pubertad, la menstruación y el embarazo. Pero algunas personas experimentan desequilibrios hormonales continuos e irregulares.

Muchos desequilibrios hormonales son causados ​​por factores externos, como el estrés o los medicamentos hormonales. Sin embargo, los desequilibrios hormonales también pueden ser causados ​​por cualquier condición médica que afecte o involucre el sistema endocrino o las glándulas.

Una persona debe hablar con un médico sobre los síntomas inexplicables a largo plazo, especialmente aquellos que causan dolor, malestar o interfieren con las actividades diarias.

COMPRAR SUPLEMENTOS NATURALES

Los suplementos naturales enumerados en este artículo están disponibles en la mayoría de las tiendas de abarrotes o de alimentos naturales y en línea:

• Cohosh negro
• Dong quai
• trébol rojo
• Aceite de onagra
• Ginseng
• Maca