Lo que debe saber sobre el estreñimiento y las náuseas.
El estreñimiento es un síntoma incómodo pero común. Las personas que tienen estreñimiento pueden experimentar síntomas adicionales, como dolor abdominal o náuseas. Las náuseas son las náuseas y la sensación de malestar en el estómago que hace que una persona sienta que va a vomitar.
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) define el estreñimiento como evacuaciones intestinales dolorosas e infrecuentes que consisten en heces duras y secas. El NIDDK estima que el estreñimiento afecta al 16% de los adultos en los Estados Unidos y al 33% de los adultos mayores de 60 años.
Siga leyendo para obtener más información sobre los vínculos entre el estreñimiento y las náuseas que algunas personas también experimentan.
Causas de náuseas por estreñimiento.
Una persona con estreñimiento puede experimentar náuseas como síntoma adicional.
Los cambios en la dieta y el estilo de vida, así como la falta de ejercicio físico, pueden causar estreñimiento en algunas personas. Sin embargo, el estreñimiento crónico o recurrente puede indicar una afección médica subyacente más grave, como una obstrucción intestinal o una enfermedad inflamatoria intestinal (EII).
Por lo general, las afecciones que causan estreñimiento también pueden provocar náuseas y otros síntomas digestivos.
Algunas posibles causas de náuseas debido al estreñimiento incluyen:
Obstrucción intestinal
Una obstrucción intestinal ocurre cuando se forma un bloqueo en los intestinos, lo que impide el paso de alimentos digeridos y materiales de desecho.
Una obstrucción intestinal puede deberse a evacuaciones parciales, inflamación o acumulación de tejido cicatricial después de la cirugía. A veces, los intestinos pueden retorcerse alrededor de sí mismos, lo que resulta en una condición que los médicos llaman vólvulo.
Las obstrucciones intestinales impiden el paso normal de las heces, lo que puede provocar estreñimiento. Las personas que tienen una obstrucción intestinal pueden experimentar una amplia gama de síntomas, según la ubicación y la gravedad del bloqueo.
Una obstrucción en el intestino delgado, cerca del estómago, puede provocar náuseas y vómitos. Si no se trata, una obstrucción intestinal puede causar complicaciones graves, que incluyen:
- infección grave, como sepsis
- necrosis intestinal
- perforación intestinal
Enfermedad inflamatoria intestinal
La EII se refiere a un grupo de afecciones médicas que causan inflamación en el tracto gastrointestinal (GI). Los tipos comunes de EII incluyen colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.
La inflamación que se relaciona con la EII puede causar numerosos síntomas digestivos incómodos, como:
- Diarrea
- estreñimiento
- deposiciones parciales o evacuación incompleta
- dolor de estómago
- náusea
- heces con sangre
Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección crónica que afecta el intestino grueso y causa síntomas como:
- dolor de estómago y calambres
- exceso de gases o hinchazón
- estreñimiento
- Diarrea
Los efectos de estos síntomas del SII pueden provocar náuseas.
Se desconoce la causa exacta del SII. Sin embargo, los investigadores han identificado varios factores subyacentes potenciales, tales como:
- sobrecrecimiento bacteriano en el intestino
- sensibilidades alimentarias
- genética
- estrés
- ansiedad o depresión
Obtenga más información sobre los 10 signos del síndrome del intestino irritable aquí.
Efectos secundarios de los laxantes u otros medicamentos.
Ciertos medicamentos de venta libre y recetados pueden causar problemas digestivos, como estreñimiento y náuseas. Las personas que desarrollan estreñimiento después de comenzar a tomar un nuevo medicamento deben hablar con su médico.
La lubiprostona es un medicamento para tratar el estreñimiento que se relaciona con el síndrome del intestino irritable. Las náuseas son uno de los principales efectos secundarios, según un artículo de 2014.
Los laxantes pueden estimular las deposiciones y aliviar el estreñimiento. Sin embargo, estos tratamientos también pueden tener efectos secundarios, como:
- náusea
- vomitando
- hinchazón
- Diarrea
- dolor de estómago
- dolores de cabeza
Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) enumeran las náuseas como uno de los principales efectos secundarios de la lactulosa, un laxante común elaborado con azúcar sintético.
Síntomas relacionados con el estreñimiento.
Las personas pueden desarrollar estreñimiento por numerosas razones, como cambios en la dieta, falta de ejercicio y, en algunos casos, como síntoma de una afección médica subyacente.
Las personas con estreñimiento pueden experimentar síntomas adicionales, que incluyen:
- dolor durante las deposiciones
- dificultad para defecar
- evacuar heces duras, secas o grumosas
- evacuación incompleta o sentir la necesidad de evacuar incluso después de ir al baño
- fatiga
- disminucion del apetito
- pérdida de peso involuntaria
Tratamiento
Los tratamientos para las náuseas asociadas al estreñimiento varían, según la causa subyacente.
Los médicos suelen recetar medicamentos para tratar los síntomas del SII y la EII.
Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a aliviar el estreñimiento ocasional e incluso reducir los brotes de SII y EII.
Al principio, es posible que las personas deseen evitar alimentos y bebidas que puedan alterar el sistema digestivo. Estos pueden incluir:
- alimentos procesados
- alimentos ricos en grasas
- bebidas carbonatadas
- bebidas con cafeína
- productos lácteos
- carne roja
Llevar un diario de alimentos puede ayudar a las personas a identificar qué alimentos provocan estreñimiento o náuseas. Identificar posibles intolerancias alimentarias puede ayudar a alguien a evitarlas en el futuro.
Obtenga más información sobre los tipos de alimentos que una persona debe evitar si tiene un SII.
Comer más fibra y mantenerse hidratado puede ayudar a aliviar el estreñimiento. La fibra agrega volumen a las heces y el agua las mantiene blandas, lo que facilita la evacuación de las heces.
Hacer suficiente actividad física también ayuda a promover evacuaciones intestinales regulares. Sin embargo, ir al gimnasio puede ser lo último en lo que piensa alguien cuando siente náuseas o estreñimiento. Si este es el caso, es posible que desee intentar dar un paseo suave después de una comida.
Lea sobre algunos remedios caseros que pueden aliviar el estreñimiento aquí.
Cuando ver a un doctor
Si los síntomas de una persona no mejoran después de implementar algunos de estos cambios en el estilo de vida y la dieta, es posible que desee considerar la posibilidad de consultar a un médico u otro profesional de la salud.
Las personas deben buscar atención médica inmediata si experimentan estreñimiento o náuseas además de cualquiera de los siguientes síntomas:
- sed excesiva
- fiebre
- dolor severo en el abdomen
- heces negras o con sangre
- mareo
- Confusión
- pérdida de peso inexplicable
Las personas que experimentan múltiples episodios de vómitos o diarrea que duran más de 3 días pueden sufrir una intoxicación alimentaria grave y deben buscar atención médica lo antes posible.
Resumen
Las náuseas y el estreñimiento pueden ocurrir al mismo tiempo. Numerosos factores posibles, incluidos el estilo de vida y los cambios en la dieta de las afecciones gastrointestinales subyacentes, pueden provocar síntomas digestivos incómodos.
Las personas que experimentan episodios recurrentes de náuseas y estreñimiento pueden querer iniciar un diario de alimentos para identificar posibles intolerancias alimentarias.
Hablar con un médico puede ayudar a descubrir la causa subyacente de los problemas digestivos. Los médicos también pueden recomendar tratamientos seguros y efectivos que se basan en el historial médico de las personas y los síntomas actuales.
