¿Qué es una ducha?
Una ducha es un dispositivo que se utiliza para introducir un chorro de agua en el interior de una parte del cuerpo para que pueda lavarse. Las duchas vaginales se realizan por razones médicas o de higiene.
Muchas mujeres usan una ducha vaginal para tratar de eliminar el olor vaginal y creen que hacerlo ayuda a mantener la vagina limpia.
Si bien se cree que 1 de cada 5 mujeres de entre 15 y 44 años practica duchas vaginales con regularidad, puede tener consecuencias desagradables e incluso peligrosas.
Datos rápidos sobre duchas vaginales y duchas vaginales:
- Las duchas vaginales se utilizan para enjuagar, enjuagar o limpiar cualquier cavidad corporal.
- Existen formas alternativas y más seguras de garantizar que la vagina se mantenga sana y limpia.
- Las duchas vaginales pueden enmascarar problemas de salud subyacentes y empeorarlos.
¿Por qué se usan duchas vaginales?
Se llena una ducha vaginal con agua y se rocía en la vagina.Crédito de la imagen: Shattonbury ~ commonswiki, 2004
El uso principal de las duchas vaginales es por parte de las mujeres para lavarse la vagina.
La ducha vaginal implica llenar una botella o bolsa con agua y rociarla hacia arriba en la vagina.
Las mujeres a veces optan por mezclar el agua con otros líquidos, como vinagre, o comprar productos para la ducha vaginal que pueden contener ingredientes, como bicarbonato de sodio, yodo, antisépticos o fragancias.
Las mujeres afirman que usan una ducha vaginal por las siguientes razones:
- para deshacerse de los olores desagradables en la vagina
- para prevenir el embarazo
- para lavar los fluidos corporales, como la sangre menstrual o el semen
- para reducir las posibilidades de contraer una infección de transmisión sexual
A pesar de esto, no se ha demostrado que las duchas vaginales logren ninguno de estos objetivos.
¿Es seguro hacer duchas vaginales?
El Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología declara que las mujeres no deben usar duchas vaginales.
La flora vaginal son las bacterias de la vagina. Esto mantiene la vagina sana y previene infecciones. La vagina de una mujer se "autolimpia" y puede mantener el equilibrio correcto del pH sin interferencias.
Las duchas vaginales pueden eliminar las bacterias buenas de la vagina. El uso de una ducha vaginal puede cambiar el equilibrio del pH, permitir que las bacterias malas se multipliquen y que se produzcan infecciones, irritaciones, piel en carne viva y complicaciones más graves.
Riesgos de las duchas vaginales
Las duchas vaginales pueden causar más daño que bien. La posibilidad de complicaciones, algunas de las cuales pueden ser graves, depende de las razones por las que una mujer decide hacerse una ducha vaginal en primer lugar.
El embarazo
Las duchas vaginales no son una forma válida de anticoncepción. Sin embargo, el uso de una ducha vaginal puede hacer que sea más difícil para una mujer que está tratando de concebir.
Además, las mujeres que se hacen duchas vaginales con regularidad pueden tener un embarazo más complicado.
Las mujeres embarazadas pueden experimentar:
- parto precoz
- mayor probabilidad de aborto espontáneo
- embarazo ectópico
Infecciones
Existe la idea errónea de que las duchas vaginales pueden ayudar a prevenir infecciones vaginales o eliminarlas. Sin embargo, lo opuesto es verdadero.
Las duchas vaginales con regularidad pueden aumentar las posibilidades de que una mujer desarrolle una infección vaginal. La alteración del equilibrio natural del pH de la vagina puede provocar infecciones por hongos y vaginosis bacteriana.
De hecho, las mujeres que se hacen duchas vaginales tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar vaginosis que las que no lo hacen.
Usar una ducha vaginal cuando una infección ya está presente también es más probable que la empeore y se propague a otras partes del sistema reproductivo.
Enfermedad pélvica inflamatoria (EPI)
La enfermedad pélvica inflamatoria o EIP generalmente es causada por una infección de transmisión sexual. Afecta los órganos reproductores y puede reducir las posibilidades de que una mujer quede embarazada.
Las mujeres que se hacen duchas vaginales con regularidad aumentan su riesgo de EPI en un 73 por ciento.
Cervicitis
La cervicitis ocurre cuando el cuello uterino se irrita o inflama y puede causar picazón, dolor y flujo vaginal. Es otra condición que generalmente se contrae a través de una infección de transmisión sexual. Sin embargo, las duchas vaginales también aumentan el riesgo.
Si bien un olor vaginal natural y algo de flujo vaginal son perfectamente saludables, es esencial estar al tanto de los signos y síntomas de un problema más grave.
Las señales a tener en cuenta incluyen:
- flujo vaginal que tiene un olor fuerte
- flujo vaginal que es blanco, amarillo o verde
- olor vaginal que no desaparece después de unos días
- dolor o sensación de malestar durante el coito
- dolor al orinar
- enrojecimiento o hinchazón o una sensación de ardor o picazón en o alrededor de la vagina
Si una mujer nota algo de lo anterior, es aconsejable buscar el consejo de un médico.
¿Es necesario hacer duchas vaginales?
La vagina de una mujer se limpia sola y elimina el semen, la sangre menstrual y otros fluidos corporales por sí sola. Es probable que la limpieza con una ducha vaginal o con cualquier método de limpieza perturbador cause daños en la vagina, que en algunos casos pueden ser graves.
Una mujer que esté preocupada por el olor vaginal o la secreción anormal debe comunicarse con su médico para discutir el problema. Usar una ducha vaginal para eliminar estas preocupaciones podría enmascarar problemas subyacentes y puede conducir a complicaciones más graves si no se trata.
Alternativas a las duchas vaginales
Mantener la vagina limpia es sencillo. La forma más fácil es lavarse con agua al bañarse o ducharse. Se puede usar un lavado sin fragancia o uno diseñado para uso vaginal que no altere el equilibrio natural del pH de la vagina.
Al lavarse, una persona debe sostener suavemente los pliegues externos de la vagina hacia atrás y enjuagar o salpicar con agua.
No frote el área y evite que el jabón o los lavados entren dentro de la vagina. Si usa un lavado, la persona debe asegurarse de enjuagar bien después y secar suavemente con una toalla limpia.
Prevenir el olor vaginal
Si bien la vagina tiene un olor natural, para algunas mujeres el olor parece desagradable o vergonzoso.
El olor vaginal de cada mujer es diferente y actividades como el sexo y el ejercicio pueden cambiar el olor de la vagina.
Hay formas de reducir el olor vaginal de forma segura. Estos son:
- Higiene: Mantener la vagina limpia lavándola regularmente con agua o jabón que no contenga productos químicos agresivos.
- Ropa: Debe estar hecha de materiales transpirables, incluida la ropa interior de algodón, y no debe usarse demasiado apretada. Una persona debe evitar las telas, como el satén, la seda y el poliéster, que restringen el flujo de aire y pueden estimular el crecimiento de bacterias.
- Secado: es importante secar la vagina y el área circundante con cuidado y minuciosamente para evitar el exceso de humedad, que puede provocar infecciones y mal olor. Si usa productos desodorantes, estos no deben usarse en el interior de la vagina.
- Evitar limpiadores fuertes: no usar limpiadores fuertes, como duchas vaginales, en la vagina puede ayudar a evitar que se produzcan malos olores a largo plazo.
Siguiendo los consejos anteriores, el equilibrio del pH y las bacterias buenas en la vagina no deben alterarse, y es menos probable que se produzcan infecciones y olores.
