¿Qué causa la sudoración alrededor de la vagina?
La sudoración en el área alrededor de la vagina es una parte normal de la regulación del calor del cuerpo. Sin embargo, el sudor excesivo puede causar molestias e irritación. Varios factores pueden contribuir al aumento de la sudoración en la región de la ingle.
La propia vagina no puede sudar porque no tiene glándulas sudoríparas. Sin embargo, los genitales externos alrededor de la vagina y el área de la ingle pueden hacerlo.
El sudor que se produce alrededor de los genitales no es el mismo que el sudor de otras partes del cuerpo. Las glándulas apocrinas son responsables de la producción de sudor en la ingle y debajo de las axilas, mientras que las glándulas ecrinas producen sudor en otras partes del cuerpo.
Las hembras tienen una alta concentración de glándulas sudoríparas apocrinas alrededor del exterior de la vagina en los labios mayores.
El sudor de las glándulas apocrinas contiene proteínas. Las bacterias descomponen esta proteína, lo que puede producir un olor distintivo.
El sudor excesivo alrededor del área de la ingle también puede causar picazón y, a veces, puede provocar infecciones, como vaginosis bacteriana e infecciones vaginales por hongos.
En este artículo, discutimos las posibles causas de un área genital sudorosa y las formas de prevenirla.
Ejercicio
La sudoración suele ser una señal de un buen ejercicio. Cualquier forma de actividad física vigorosa aumentará la temperatura interna del cuerpo y activará las glándulas sudoríparas para segregar el sudor.Los ejercicios que se centran específicamente en las piernas, como correr, pueden provocar más sudor en la mitad inferior del cuerpo.
Es imposible que una persona evite en absoluto sudar mientras hace ejercicio. Sin embargo, usar algodón u otros materiales transpirables puede ayudar a minimizar la producción de sudor.
Las personas también pueden intentar usar ropa interior que los fabricantes han diseñado específicamente para hacer ejercicio. La ropa interior atlética debe ayudar a eliminar la humedad y mantener la ingle seca durante los entrenamientos.
Después de hacer ejercicio, es importante ducharse lo antes posible y luego ponerse ropa limpia.
Vello púbico
Las glándulas sudoríparas apocrinas en el área de la ingle secretan líquido hacia los folículos pilosos. El vello púbico puede atrapar bacterias y humedad.
Una masa de vello púbico puede atrapar el calor en la piel y hacer que las glándulas apocrinas secreten un exceso de sudor. Las bacterias también pueden acumularse en el vello púbico, lo que puede provocar infecciones si una persona no limpia el área correctamente.
Para evitar el exceso de sudoración púbica, considere recortar o eliminar por completo el vello púbico.
Ropa interior no transpirable
Usar ropa interior de algodón transpirable puede ayudar a reducir la sudoración púbica. Los fabricantes suelen utilizar tejidos no transpirables y fibras sintéticas para fabricar ropa interior femenina. Estos tipos de ropa interior no solo mantienen el calor, sino que no absorben la humedad, lo que significa que el sudor permanece en la piel.
Una persona puede reducir el sudor alrededor de la vagina usando ropa interior de algodón. El algodón es un tejido ligero y transpirable que absorbe la humedad. También es un material natural que es duradero y no alergénico.
Exceso de peso corporal
La grasa es el aislante natural del cuerpo. Las mujeres tienden a llevar la mayor parte de la grasa alrededor del estómago, las caderas y los muslos. El exceso de grasa en estas áreas puede retener el calor y provocar una producción excesiva de sudor.
Las personas que tienen un exceso de peso corporal alrededor de las caderas pueden sudar más en la región púbica. Estas personas pueden reducir la cantidad de producción de sudor en esta área si practican una buena higiene y usan ropa interior de algodón y otras prendas transpirables.
Almohadillas y protectores de bragas
La mayoría de los tipos de protectores protectores y protectores de bragas vienen en un material irrespirable. Estos productos pueden generar un exceso de calor en la región púbica, provocando una mayor producción de sudor.
La mejor solución es evitar el uso de compresas y protectores de bragas. Sin embargo, esto puede no ser práctico para todos. En cambio, las personas que deseen usar almohadillas y forros pueden intentar usar unos sin perfume y cambiarlos cada pocas horas para reducir la sudoración y el olor.
Prevención general
La higiene vaginal adecuada es fundamental para prevenir las infecciones vaginales. La vagina se limpia por sí sola, por lo que las personas deben concentrarse en mantener la vulva limpia y seca.
Los consejos para el cuidado de la vulva incluyen:
- lavar la vulva con agua tibia
- secar bien la vulva con una toalla limpia
- evitando los jabones perfumados, que pueden irritar la piel de la vulva y los labios
- usar alternativas a las toallas sanitarias, cuando sea posible
- lavar ropa interior nueva antes de usarla por primera vez
Algunos otros consejos de higiene incluyen:
- mantener la vulva seca usando ropa con telas transpirables, como algodón
- cambiar los tampones cada 4 a 8 horas
- evitando ropa ajustada, como pantimedias y leggings
- limpiando de adelante hacia atrás
- evitando duchas vaginales
Otra parte fundamental de una buena higiene vaginal es no alterar el ecosistema bacteriano o el microbioma.
El microbioma vaginal juega un papel vital en la defensa del cuerpo de los gérmenes invasores. Sin embargo, este sistema es muy delicado y cualquier interrupción puede afectar el equilibrio natural de las bacterias, lo que puede provocar olores desagradables, picazón e incluso infecciones.
El mismo tipo de glándula sudorípara está presente tanto en las axilas como en la ingle. Sin embargo, una persona no debe tratar estas dos áreas de la misma manera.
Los antitranspirantes pueden eliminar el olor y reducir la producción de sudor en las axilas, pero una persona no debe usar estos productos para prevenir la sudoración alrededor de la vagina.
Si bien los productos antitranspirantes pueden matar las bacterias productoras de olores no deseados, también pueden alterar el delicado equilibrio de las bacterias dentro y alrededor de la vagina. Esta alteración puede aumentar el riesgo de vaginosis bacteriana e infecciones por hongos.
Cuando ver a un doctor
La sudoración genital excesiva puede provocar infecciones por hongos o bacterias. Una persona debe consultar a un médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- picazón en la vagina o la vulva que dura varios días
- secreción blanca espesa, que puede ser un signo de una infección por hongos
- secreción gris y maloliente, que puede indicar vaginosis bacteriana
- micción dolorosa y frecuente
- una sensación de ardor en la vagina
- dolor durante el coito
La sudoración excesiva que se limita a una o dos áreas del cuerpo puede ser un signo de hiperhidrosis. Las personas con hiperhidrosis sudan incluso cuando la temperatura interna del cuerpo es normal. Sin tratamiento, la hiperhidrosis puede causar problemas en la piel, verrugas e infecciones fúngicas y bacterianas.
Quitar
La sudoración genital es completamente normal. Sin embargo, la sudoración excesiva puede causar molestias e irritación. Una persona puede reducir la sudoración vaginal usando ropa interior transpirable y evitando la ropa ajustada.
Practicar una buena higiene vaginal puede ayudar a prevenir las infecciones bacterianas y por hongos. Evitar las duchas vaginales, los antitranspirantes, las compresas y los protectores de bragas perfumados puede ayudar a mantener una vagina sana.
Una persona debe hablar con un médico o ginecólogo si experimenta síntomas de infecciones bacterianas o por hongos.
