¿Qué causa el bostezo excesivo?
El bostezo es una respuesta automática del cuerpo al cansancio o al estrés. Con menos frecuencia, el bostezo excesivo también puede ser un signo de una condición de salud subyacente.
En este artículo, analizamos las posibles causas del bostezo excesivo y discutimos cuándo ver a un médico.
¿Qué causa el bostezo excesivo?
El bostezo suele ser una respuesta corporal al cansancio. Las personas también bostezan cuando ven a otros bostezar, o incluso cuando leen sobre el bostezo, como una forma de empatía.
Los bostezos excesivos y muy frecuentes pueden indicar períodos prolongados de cansancio, como el que ocurre en el insomnio y la depresión, los efectos secundarios de los medicamentos o ciertas afecciones médicas.
Dependiendo de la causa, el bostezo excesivo puede ocurrir junto con otros síntomas, como sentirse muy cansado, tener dificultad para concentrarse o experimentar dificultades para respirar.
Los siguientes factores pueden provocar un bostezo excesivo:
Problemas para dormir
Una razón común para el bostezo excesivo es el cansancio o la fatiga. Si las personas tienen dificultades para dormir lo suficiente, es posible que se encuentren bostezando mucho más de lo habitual.
Si las personas experimentan fatiga o somnolencia constantes durante el día, o si tienen un trastorno del sueño, deben consultar a su médico.
Es posible que una persona no se dé cuenta de que tiene problemas para dormir. Por ejemplo, una persona que tiene apnea obstructiva del sueño puede no tener síntomas de vigilia fácilmente reconocibles, pero afecta la calidad de su sueño y puede hacer que la persona se sienta cansada durante el día.
Otros síntomas que sugieren que un problema para dormir puede estar causando un bostezo excesivo pueden incluir:
- dificultad para concentrarse
- reflejos o respuestas más lentos
- sentirse irritable
- sentirse desmotivado
- músculos débiles o doloridos
Ansiedad
La ansiedad es un desencadenante común de los bostezos. La ansiedad afecta el corazón, el sistema respiratorio y los niveles de energía. Todos estos pueden causar dificultad para respirar, bostezos y sensación de estrés.
Si una persona experimenta mucha ansiedad, es posible que bostece con más frecuencia que otras personas, o más a menudo que cuando no se siente tan ansiosa.
El bostezo relacionado con la ansiedad a menudo empeora cuando una persona se siente más ansiosa, pero también puede surgir sin un desencadenante evidente.
Medicamentos
Las personas pueden experimentar bostezos excesivos si toman ciertos medicamentos. La fatiga o la somnolencia es un efecto secundario común de muchos medicamentos recetados y de venta libre.
Los medicamentos que pueden causar bostezos excesivos incluyen:
- inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y otros antidepresivos
- antihistamínicos
- algunos medicamentos para aliviar el dolor
Depresión
La depresión puede causar o exacerbar el bostezo debido a los efectos secundarios de los antidepresivos o la fatiga que acompaña a la depresión.
Si una persona con depresión bosteza con frecuencia, o más de lo habitual, puede hablar sobre esto con su médico, quien luego podrá cambiar las dosis de los medicamentos o buscar otras causas.
Problemas del corazón
El bostezo excesivo puede estar relacionado con el nervio vago, que va desde la parte inferior del cerebro hasta el corazón y el estómago.
En algunos casos, el bostezo excesivo puede indicar sangrado alrededor del corazón o incluso un ataque cardíaco.
Otros síntomas que pueden indicar un problema cardíaco incluyen:
- Dolor en el pecho
- dificultad para respirar
- dolor en la parte superior del cuerpo
- náusea
- aturdimiento
Si las personas notan alguno de estos signos, deben buscar atención médica de inmediato.
Golpe
Las personas que han sufrido un derrame cerebral pueden bostezar excesivamente. Los médicos creen que esto se debe a que bostezar puede ayudar a regular y reducir la temperatura central del cerebro y del cuerpo después de una lesión cerebral por un accidente cerebrovascular.
Algunas investigaciones sugieren que el proceso de bostezar involucra el tronco encefálico, el área de la base del cerebro que se conecta a la médula espinal. El bostezo excesivo puede ocurrir antes o después de un accidente cerebrovascular.
Las personas pueden usar el acrónimo F.A.S.T para detectar los síntomas de un accidente cerebrovascular:
- Cara: cara inferior caída, entumecimiento o incapacidad para sonreír de un lado
- Brazo: debilidad en un brazo o incapacidad para mantener un brazo levantado
- Habla: dificultad para hablar o dificultad para hablar
- Es hora de llamar al 911: si las personas notan estos síntomas, deben buscar atención médica de inmediato.
Epilepsia
Las personas con epilepsia pueden bostezar excesivamente, como antes, durante o después de las convulsiones que comienzan en el lóbulo temporal. Esto se llama epilepsia del lóbulo temporal.
Las personas con epilepsia también pueden experimentar bostezos excesivos debido a la fatiga que puede causar la epilepsia.
Esclerosis múltiple
Las personas con esclerosis múltiple (EM) pueden experimentar bostezos excesivos debido a la fatiga relacionada con la EM o para abordar la regulación de la temperatura alterada causada por la EM. El bostezo excesivo también puede surgir con otros trastornos del sistema nervioso central.
Bostezar también está relacionado con niveles elevados de cortisol, que es una hormona del estrés en el cuerpo. Esta puede ser la razón por la que bostezar está relacionado con la ansiedad y la fatiga, las cuales ponen al cuerpo bajo estrés.
Un estudio sugiere que reconocer aumentos anormales en el cortisol podría ayudar a detectar algunas afecciones neurológicas, como la EM y la demencia de inicio temprano.
Los principales síntomas de la EM incluyen:
- fatiga extrema o agotamiento
- entumecimiento u hormigueo en el cuerpo, la cara, los brazos o las piernas
- problemas de visión
- mareo
- dificultad para caminar o mantener el equilibrio
Insuficiencia hepática
Las personas pueden bostezar excesivamente durante las últimas etapas de la insuficiencia hepática. Los científicos creen que esto se debe a la fatiga que provoca la insuficiencia hepática.
Otros síntomas de insuficiencia hepática incluyen:
- pérdida de apetito
- náusea
- Diarrea
- Confusión
- sentirse extremadamente somnoliento durante el día
- edema en las manos o los pies y acumulación excesiva de líquido en el interior del abdomen
Tumor cerebral
En casos raros, el bostezo excesivo puede ser un síntoma de un tumor del lóbulo frontal o del tronco encefálico.
Otros síntomas que pueden indicar un tumor cerebral incluyen:
- dolores de cabeza
- cambios en la personalidad
- hormigueo, debilidad o rigidez en un lado del cuerpo
- pérdida de memoria
- problemas de visión
Tratamiento
Si una persona bosteza excesivamente, debe consultar a su médico para averiguar qué podría estar causándolo.
Los tratamientos dependerán de la causa del bostezo y pueden incluir los siguientes:
- Si el bostezo se debe a un problema de sueño, una persona puede intentar mejorar su ciclo de sueño o hablar con un médico sobre los tratamientos para dormir.
- Si el bostezo es un efecto secundario de la medicación, un médico puede recetarle una dosis más baja o un cambio de medicación.
- Si bostezar es un signo de una condición de salud subyacente, un médico trabajará con la persona para brindarle un tratamiento específico para controlar la condición.
Diagnóstico
Un médico puede preguntar a las personas sobre sus hábitos de sueño y qué tan cansados física y mentalmente se sienten de forma regular.
Pueden solicitar un electroencefalograma (EEG) para descartar anomalías cerebrales, como un trastorno convulsivo. Un EEG mide la actividad de las ondas cerebrales utilizando electrodos en el cuero cabelludo.
Para detectar cualquier problema cardíaco, un médico puede usar una radiografía de tórax o una resonancia magnética para descartar anomalías cardíacas. Una resonancia magnética puede mostrar si alguien ha tenido daño en el tejido cardíaco y las áreas circundantes.
panorama
Bostezar es una respuesta automática normal al cansancio y la ansiedad. El bostezo excesivo puede deberse a un cansancio extremo, un efecto secundario de los medicamentos o un problema de salud subyacente.
Si una persona bosteza con frecuencia, o más de lo que normalmente lo haría sin razón conocida, debe consultar a su médico para averiguar qué podría estar causándolo.
Si notan cualquier otro síntoma que pueda indicar una condición de salud grave, deben buscar ayuda médica de inmediato.
