¿A qué edad dejan de crecer los niños?
El crecimiento durante la pubertad ocurre durante un período prolongado, por lo que puede ser difícil saber cuándo ha terminado. Explicamos qué esperar y cómo saber cuándo es probable que los niños dejen de crecer.
Cada individuo crece a diferentes ritmos y la pubertad comienza y termina en diferentes momentos para todos. La pubertad puede durar entre 2 y 5 años, por lo que no siempre es fácil predecir cuándo terminará.
El cuerpo de un niño pasa por muchos cambios durante la pubertad. Estos cambios pueden ser vergonzosos o confusos, pero el proceso les sucede a todos y saber qué esperar puede ayudar.
Datos rápidos sobre cuándo los niños dejan de crecer:
- La duración de la pubertad y el desarrollo general dependen de una variedad de factores.
- En el caso de los niños, existe cierta evidencia de que tener sobrepeso u obesidad significa que es probable que la pubertad comience a una edad más avanzada.
- La pubertad dura de 2 a 5 años tanto para niños como para niñas.
- Los niños tienden a comenzar la pubertad alrededor de un año después que las niñas. Esto significa que los niños pueden ser más bajos que las niñas de una edad similar durante 1 a 2 años.
¿Cuándo suelen madurar completamente los niños?
La pubertad es el proceso de crecimiento y cambio que ocurre en el cuerpo cuando los niños se vuelven adultos.
La pubertad es diferente para todos y puede comenzar a cualquier edad entre los 8 y los 14 años. La edad promedio para que los niños muestren los primeros signos de la pubertad es alrededor de los 12 años, aproximadamente 1 año después de que las niñas comienzan la pubertad.
La tasa de crecimiento más rápida suele ser de 1 a 2 años después del inicio de la pubertad.
Convertirse físicamente en un adulto lleva de 2 a 5 años. La mayoría de los niños dejarán de crecer a los 16 años y, por lo general, se habrán desarrollado completamente a los 18.
Inicio de la pubertad y etnia
Hay más investigaciones sobre la edad a la que comienza la pubertad en las niñas que en los niños. Sin embargo, un estudio de la Academia Estadounidense de Pediatría encontró que los niños afroamericanos tenían probabilidades de comenzar la pubertad antes que los niños hispanos o caucásicos.
¿Cuáles son los factores genéticos?
Los genes juegan un papel importante y la altura de los padres es un buen indicador de la estatura de un niño.
Una forma de juzgar aproximadamente qué tan alto se volverá un niño es:
- sume la altura de la madre y el padre en pulgadas
- divide este número por 2
- agregar 2.5 pulgadas
Este cálculo es aproximado y, en general, no es posible predecir la altura con precisión. Sin embargo, el crecimiento tiende a seguir una curva, por lo que si una persona traza regularmente la altura de un niño en un gráfico durante su infancia, es posible rastrear dónde es probable que termine la línea.
Las enfermedades crónicas, como la artritis grave, y las enfermedades genéticas, como el síndrome de Down, pueden hacer que una persona sea más baja en la edad adulta de lo que se esperaría de otro modo.
Altura media en chicos
La altura media varía en todo el mundo. En los Estados Unidos, la altura promedio de un hombre adulto es de 5 pies y 9 pulgadas o 70,8 pulgadas.
Este promedio se obtiene sumando las medidas de altura de un grupo de personas y luego dividiendo por el número de personas encuestadas.
No significa que las personas por encima o por debajo de esta altura sean inusualmente altas o pequeñas. Es importante recordar que todos somos diferentes.
Preguntas y respuestas
La pubertad puede ser un momento muy confuso para los jóvenes, y la siguiente es una lista de preguntas que la gente puede hacer.
¿A qué edad terminan de crecer los genitales?
Para los niños, uno de los primeros signos de la pubertad es el crecimiento de los testículos y el desarrollo del vello púbico. Los genitales crecen durante la pubertad.
Debido a que la pubertad termina a diferentes edades para diferentes personas, no existe una edad establecida en la que los genitales se hayan desarrollado por completo. Una vez que se completa la pubertad, los genitales suelen estar completamente desarrollados. La pubertad suele tardar unos 4 años.
Las etapas clave del desarrollo de los genitales para los niños:
- después de 1 año de pubertad, el pene y los testículos comienzan a crecer de tamaño
- los genitales continúan creciendo durante 1 o 2 años más
- Aproximadamente 4 años después del comienzo de la pubertad, el crecimiento de los genitales debe ser completo.
¿Cuándo se detiene el crecimiento del vello corporal?
El vello púbico suele crecer primero, seguido del vello de las axilas después de aproximadamente un año. El vello facial y otros vellos corporales se desarrollarán después de aproximadamente 2 años de pubertad. El desarrollo del vello corporal generalmente se detiene al final de la pubertad.
¿Qué podría afectar las tasas de crecimiento?
Factores como la dieta y el medio ambiente pueden afectar el crecimiento. En todo el mundo, los niños con dietas que causan deficiencias nutricionales o desnutrición pueden no llegar a ser tan altos o fuertes como aquellos que han tenido comidas abundantes y balanceadas.
Las enfermedades, las afecciones genéticas y el uso de algunos medicamentos, como los corticosteroides, pueden retardar o limitar el crecimiento.
Un desequilibrio de hormonas en el cuerpo puede ralentizar o acelerar el crecimiento. Es posible que un padre o cuidador desee consultar a su médico si un niño:
- está creciendo mucho más rápido o más lento de lo esperado
- es mucho más bajo o más alto que otros niños de su edad
- está creciendo muy alto a pesar de tener padres más bajos
- no ha comenzado la pubertad a los 14 años
Una radiografía de la mano y la muñeca puede ayudar a juzgar cuánto más crecerá un niño.
Consejos para asegurar el mejor crecimiento posible
Comer de manera saludable y mantenerse activo ayudará a una persona joven a alcanzar su máxima altura potencial.
Todos los individuos tienen una altura potencial máxima. Se pueden hacer algunas cosas para asegurar que una persona alcance su altura potencial máxima, pero una persona no puede crecer más allá de esto usando suplementos o comiendo ciertos alimentos.
Llevar una dieta saludable, dormir lo suficiente y hacer ejercicio es esencial. Hay muchas formas de mantenerse activo, desde unirse a un equipo deportivo hasta ayudar con las tareas del hogar.
Los adolescentes necesitan dormir de 8 a 9 horas por noche. Un patrón de sueño saludable significa acostarse aproximadamente a la misma hora cada noche y no quedarse despierto hasta muy tarde.
Durante la pubertad, los niños pueden ser más bajos o más altos que otros niños de su edad. Esto puede ser difícil de manejar. Comprender los cambios que atraviesa su cuerpo y poder encontrar información sobre la pubertad puede ayudar.
A los niños se les debe asegurar que crecer lleva tiempo y que todos somos diferentes. Desarrollar una buena autoestima a través de relaciones familiares positivas, amistades, pasatiempos e intereses puede ayudar a los niños a sobrellevar la pubertad.
