A través de mis ojos: Viviendo con artritis del hombro
"Ya no podrás levantar pesas". Eso es lo que me dijo mi cirujano ortopédico cuando nos sentamos para hablar sobre cómo conseguir un reemplazo total de hombro, algo que parecía necesario para aliviar el dolor de hombro y la artritis.
Aunque he tenido una carrera larga y exitosa como constructora de viviendas, el levantamiento de pesas siempre ha sido mi pasión.
He estado levantando pesas durante unos 15 años, compitiendo en el escenario mundial con más de 30 récords mundiales a mi nombre.
En 2014, en la cima de mi carrera competitiva de levantamiento de pesas, Kabuki Strength, el gimnasio del que soy copropietario en Portland, Oregón, abrió sus puertas para levantadores de nivel amateur y de élite. Esto inició la empresa que ha tenido el mayor impacto en mi desempeño, salud y vida en general.
Sin embargo, en esta época, también sufría de un intenso dolor en el hombro y necesitaba que desapareciera.Pero en ese momento, lo que había comenzado como un pasatiempo se había convertido en mi pasión.
Además, solo tenía 60 años. No había forma de que quisiera alejarme de todo, retirarme y poner fin a mi carrera de levantamiento de pesas.
Entonces, respiré hondo y le dije a mi médico: "No". No quería un reemplazo total de hombro tradicional. Me negué a aceptar que no podía seguir llevando un estilo de vida activo. En cambio, decidí hacer lo que había estado haciendo durante décadas:
Seguí trabajando a través del dolor.
No fue fácil. Todo ese entrenamiento, especialmente las sentadillas y el peso muerto, estaban pasando factura.
Con el tiempo, el cartílago de las articulaciones del hombro derecho e izquierdo se estaba desgastando. Estaba llegando al punto en que cada vez que me movía de cierta manera, el hueso golpeaba el hueso. Mi rango de movimiento se estaba volviendo cada vez más limitado y a menudo tenía dolor.
Fuera del gimnasio, incluso las tareas cotidianas más simples se volvían más difíciles. No te das cuenta de cuánto usas los hombros hasta que te duele el solo hecho de intentar ponerte una camisa.
Lo mismo ocurre con tomar un plato del estante superior de un armario de la cocina o abrir la sombrilla en una mesa del patio; Descubrí que las tareas ordinarias comenzaban a convertirse en desafíos y, por lo general, me dejaban con una mueca de dolor.
Todo esto no solo era molesto, también era vergonzoso. Aquí estaba yo, un levantador de pesas de clase mundial y, sin embargo, cada vez que estábamos en público, mi esposa tenía que ayudarme a ponerme el abrigo. Con mi rango de movimiento limitado, ya no podía hacer nada como eso por mí mismo.
Lo crea o no, esto continuó durante algunos años. Seguí entrenando lo mejor que pude, pero el deterioro del cartílago de mi hombro solo empeoró. Finalmente, decidí que tenía que tomar algún tipo de acción y volví a ver a mi cirujano ortopédico para revisar mis opciones.
Implante de hombro
Esta vez, me refirió al Dr. Anthony Miniaci de la Clínica Cleveland, en Ohio. Cuando el Dr. Miniaci y yo nos conocimos, me habló de un implante de hombro para preservar la articulación que era una alternativa al reemplazo total de hombro tradicional.
Los reemplazos totales de hombro tradicionales son procedimientos muy intrusivos que comienzan con la extirpación de toda la articulación, junto con las estructuras articulares circundantes, como ligamentos y tendones.
Luego se inserta un vástago en un punto hueco en los huesos largos del brazo, y este debe permanecer firmemente fijo en la articulación durante un largo período de tiempo. La cirugía altera por completo la anatomía de la articulación, por lo que los pacientes deben aprender a funcionar de manera diferente.
Afortunadamente, como explicó el Dr. Miniaci, las mejoras e innovaciones en la tecnología de restauración de articulaciones han llevado a una creciente adopción de procedimientos de preservación de articulaciones que mantienen la anatomía nativa de la articulación.
Me dijo que el implante que recibiría estaba diseñado para compartir la carga, no para soportar la carga, lo que significa que pasa la mayor parte de la carga al hueso al replicar la biomecánica nativa del cuerpo. Este diseño conserva y restaura la anatomía original de la articulación y permite a los pacientes reanudar las actividades de carga que engrosan y fortalecen el hueso.
Al escuchar al Dr. Miniaci, me convencí cada vez más de que esta era la ruta para mí.
Compartió historias sobre otros atletas que se habían sometido a la misma cirugía y regresaron con éxito al levantamiento de pesas, las artes marciales mixtas y una variedad de otros deportes de contacto.
Si hubiera un tratamiento de restauración de articulaciones que pudiera aumentar mi rango de movimiento, reducir mi dolor y aún permitirme mantenerme activo y continuar con el levantamiento de pesas, estaba totalmente de acuerdo.
Después de esa reunión inicial, el Dr. Miniaci y yo trabajamos juntos para tener todo planeado, y terminé sometiéndome a una cirugía en ambos hombros en 2016. El hombro derecho fue primero, luego, después de 6 meses, tuve la cirugía en el izquierdo. .
Volver al levantamiento de pesas
En total, me tomó entre 4 y 5 meses de recuperación y rehabilitación volver al 100%. Pero, chico, valió la pena. Recuperé todo mi rango de movimiento y, sorprendentemente, no sentí dolor.
Regresé al gimnasio, reanudé mi programa de entrenamiento y 6 meses después de mi segunda cirugía, ¿adivinen dónde estaba? De vuelta a la plataforma, compitiendo en una competencia de levantamiento de pesas.
Aún mejor: ese noviembre, solo 1 año después de que se completaron ambas cirugías, volví a los campeonatos mundiales de la International Powerlifting League, en Las Vegas, donde establecí cuatro nuevos récords mundiales.
Ahora, llevo 3 años después de la operación y estoy feliz de informar que continúo persiguiendo mi pasión por el levantamiento de pesas.
Desde que me reemplazaron los hombros, he logrado 14 nuevos récords mundiales y puedo decir honestamente que el tratamiento con este reemplazo de hombro alternativo me ha devuelto la vida.
Siento que me ha dado una vitalidad renovada, no solo extendiendo mi carrera de levantamiento de pesas, sino también mejorando mi felicidad, permitiéndome disfrutar el tiempo con mi familia y mejorando la vida cotidiana en general.
El reemplazo total de articulaciones tradicional sigue siendo muy eficaz en algunos escenarios y definitivamente será la mejor opción para algunas personas.
Pero para mí, estoy muy contento de haber podido tener una alternativa innovadora que preserva las articulaciones al reemplazo total de hombro tradicional, ya que esto me ha permitido seguir haciendo las cosas que amo hacer.
