Los mejores remedios caseros para el estreñimiento del bebé
Los bebés suelen pasar mucho tiempo entre las deposiciones. La mayoría de las veces, es normal que un bebé pase días o incluso más de una semana sin defecar. Sin embargo, un bebé a veces puede estar estreñido y necesitar un poco de ayuda.
Si un bebé está estreñido, un pediatra puede recomendar el uso de remedios caseros como tratamiento de primera línea para el estreñimiento del bebé.
7 remedios caseros
Los remedios caseros para el estreñimiento en un bebé incluyen:
1. Ejercicio
Mover las piernas de un bebé puede ayudar a aliviar el estreñimiento.
Al igual que con los adultos, el ejercicio y el movimiento tienden a estimular los intestinos del bebé.
Sin embargo, dado que es posible que los bebés aún no caminen o ni siquiera gateen, es posible que un padre o cuidador quiera ayudarlos a hacer ejercicio para aliviar el estreñimiento.
El padre o la persona que lo cuida puede mover suavemente las piernas del bebé mientras está acostado boca arriba para imitar el movimiento de andar en bicicleta. Hacer esto puede ayudar a que los intestinos funcionen y aliviar el estreñimiento.
2. Un baño tibio
Darle a un bebé un baño tibio puede relajar sus músculos abdominales y ayudarlo a dejar de esforzarse. También puede aliviar algunas de las molestias relacionadas con el estreñimiento.
3. Cambios en la dieta
Ciertos cambios en la dieta pueden ayudar con el estreñimiento, pero estos variarán según la edad y la dieta del bebé.
Mientras amamanta a un bebé, una mujer puede eliminar ciertos alimentos, como los lácteos, de su dieta.Puede ser necesario un poco de prueba y error para identificar los cambios en la dieta que ayudan, y es muy posible que los cambios en la dieta no tengan ningún efecto sobre el estreñimiento del bebé.
Para los bebés alimentados con fórmula, es posible que un padre o cuidador desee probar un tipo diferente de fórmula. Es mejor no cambiar a una fórmula suave o sin lácteos sin consultar primero con un pediatra. Si un cambio no marca la diferencia, es poco probable que seguir probando fórmulas diferentes ayude.
Si un bebé está comiendo alimentos sólidos, los padres o cuidadores deben intentar introducir alimentos que sean buenas fuentes de fibra.
Muchas frutas y verduras pueden ayudar a estimular los intestinos debido a su mayor contenido de fibra. Las buenas opciones de alimentos para bebés con estreñimiento incluyen:
- manzanas sin piel
- brócoli
- cereales integrales, como avena o pan o pasta integral
- melocotones
- peras
- ciruelas
4. Hidratación
Los bebés pequeños generalmente no necesitan líquidos suplementarios, ya que obtienen su hidratación de la leche materna o la fórmula.
Sin embargo, los bebés que están estreñidos pueden beneficiarse de una pequeña cantidad de líquido adicional.
Los pediatras a veces recomiendan agregar una pequeña cantidad de agua o, ocasionalmente, jugo de frutas, a la dieta del bebé cuando tiene más de 2 a 4 meses y está estreñido.
5. Masaje
Hay varias formas de masajear el estómago de un bebé para aliviar el estreñimiento. Éstos incluyen:
- Usando la yema del dedo para hacer movimientos circulares en el estómago en el sentido de las agujas del reloj.
- Caminando con los dedos alrededor del naval en el sentido de las agujas del reloj.
- Mantener juntas las rodillas y los pies del bebé y empujar suavemente los pies hacia el vientre.
- Acariciando desde la caja torácica hacia abajo pasando el ombligo con el borde de un dedo.
6. Jugo de frutas
Una pequeña cantidad de jugo de manzana puro puede ayudar a ablandar las heces.
Una vez que el bebé alcanza los 2 a 4 meses de edad, puede tomar una pequeña cantidad de jugo de frutas, como jugo de ciruela o manzana al 100 por ciento. Este jugo puede ayudar a tratar el estreñimiento.
Los expertos pueden recomendar comenzar con aproximadamente 2 a 4 onzas de jugo de frutas. El azúcar del jugo es difícil de digerir. Como resultado, ingresa más líquido a los intestinos, lo que ayuda a ablandar y descomponer las heces.
Sin embargo, un padre o cuidador no debe darle jugo de frutas a un bebé por primera vez sin consultar a su pediatra.
7. Tomando la temperatura rectal
Cuando un bebé está estreñido, tomarle la temperatura rectal con un termómetro limpio y lubricado puede ayudarlo a defecar.
Es importante no utilizar este método con mucha frecuencia, ya que puede empeorar el estreñimiento. El bebé puede comenzar a no querer defecar sin ayuda, o puede comenzar a asociar la defecación con malestar, lo que lo lleva a quejarse o llorar más durante el proceso.
Cualquiera que sienta que a menudo necesita usar este método para ayudar al bebé a evacuar debe hablar con el médico del bebé.
Señales de que un bebé está estreñido
Como los bebés pueden pasar períodos prolongados sin defecar, puede ser difícil saber si están estreñidos. Los signos que indican estreñimiento en un bebé incluyen:
- heces poco frecuentes que no son de consistencia blanda
- consistencia de materia fecal arcillosa
- gránulos duros de heces
- largos períodos de esfuerzo o llanto mientras intenta defecar
- rayas de sangre roja en las heces
- falta de apetito
- un vientre duro
Los signos de estreñimiento en los bebés varían según la edad y la dieta. Una evacuación intestinal normal antes de que un bebé comience a comer alimentos sólidos debe ser muy suave, casi como la consistencia de la mantequilla de maní o incluso más suelta.
Las heces duras del bebé antes de los alimentos sólidos son la indicación más obvia de estreñimiento en los bebés.
Al principio, los bebés amamantados pueden defecar con frecuencia, ya que la leche materna es fácil de digerir. Sin embargo, una vez que un bebé tiene entre 3 y 6 semanas de edad, solo puede evacuar heces grandes y blandas una vez a la semana y, a veces, incluso menos.
Los bebés alimentados con fórmula tienden a defecar con más frecuencia que los bebés alimentados con leche materna. La mayoría de los bebés alimentados con fórmula evacuarán al menos una vez al día o cada dos días. Sin embargo, algunos bebés alimentados con fórmula pueden pasar más tiempo entre las deposiciones sin estar estreñidos.
Una vez que un padre introduce alimentos sólidos en la dieta de un bebé, es más probable que el bebé experimente estreñimiento. Un bebé también puede tener más probabilidades de estreñirse si un padre o cuidador introduce la leche de vaca (que no sea de fórmula) en su dieta.
Cuando ver a un doctor
Es aconsejable llamar a un pediatra si un bebé no ha defecado después de uno o dos días y hay otros signos presentes, como:
- sangre en las heces
- el bebé parece estar irritable
- el bebé parece tener dolor abdominal
- no hay mejoría en el estreñimiento del bebé después de tomar medidas para tratarlo
El tratamiento generalmente comienza con remedios caseros. Si los remedios caseros no funcionan, un médico puede examinar al bebé y, en casos raros, recetar medicamentos, como:
- laxantes
- enemas
- supositorios
Las personas nunca deben darle estos medicamentos a un bebé a menos que un médico se los recete.
Resumen
El estreñimiento puede provocar malestar e irritabilidad en un bebé. Las personas pueden probar varios métodos caseros para ayudar a aliviar el estreñimiento.
Si los síntomas no mejoran, es mejor hablar con el pediatra del bebé para obtener estrategias adicionales.
Lea el artículo en español.
