¿El té verde es bueno para la HPB?
La hiperplasia prostática benigna es el término médico para el agrandamiento de la próstata. Existe una investigación continua sobre formas alternativas de controlar la afección, incluido el consumo de té verde.
Los polifenoles son los ingredientes activos del té verde que pueden ayudar a controlar la hiperplasia prostática benigna o HPB.
Los polifenoles son compuestos químicos que se encuentran en una categoría llamada fitoquímicos, que se encuentran naturalmente en las plantas.
Varios estudios han demostrado que la próstata absorbe los polifenoles con mayor facilidad que otros tejidos del cuerpo. Esto sugiere que la próstata debería ser receptiva a los polifenoles cuando se utiliza en el tratamiento de la HPB.
¿Por qué controlar la HPB con té verde?
El té verde ha ganado popularidad y ahora es la segunda bebida más consumida del mundo.
Como bebida, el té verde es una alternativa al café y los refrescos, con los beneficios adicionales para la salud de los compuestos polifenólicos presentes.
Los polifenoles son abundantes en los alimentos vegetales y son:
- antioxidantes
- antiinflamatorio
- anti-cancerígeno
¿Cuáles son los ingredientes activos del té verde?
Los ingredientes activos del té verde incluyen:
- epigalocatequina (EGC)
- ácido gálico
- Ácido clorogénico
- ácido cafeico
- otros polifenoles
En ensayos recientes con animales y in vitro En estudios de laboratorio, un polifenol en particular llamado epigalocatequina-3-galato (EGCG) parece tener resultados prometedores. EGCG redujo la sobreproducción de células e incluso previno la aparición de BPH.
¿Qué dicen los estudios?
Vale la pena señalar que la mayoría de los estudios sobre el té verde se han realizado fuera del cuerpo humano, por ejemplo, en cultivos de laboratorio o en animales. Estos estudios también utilizan versiones concentradas de polifenoles, no el té verde en sí u otros alimentos integrales.
En general, se ha descubierto que los polifenoles específicos, algunos de los cuales se encuentran en el té verde, tratan las causas y los síntomas de la HPB. Esto sugiere que el té verde podría ayudar a controlar la BPH junto con medicamentos y otros tratamientos.
Otros beneficios para la salud del té verde
El té verde tiene una amplia variedad de beneficios para la salud debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Obesidad y diabetes
Los beneficios del té verde no se deben solo a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La bebida puede ayudar en el tratamiento de la obesidad y la diabetes mellitus no insulinodependiente.
Los estudios sugieren que el té verde podría ayudar a controlar el peso, junto con el ejercicio y la mejora de la dieta. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar los efectos positivos de manera concluyente.
Síndrome metabólico
El té verde también puede ayudar a controlar la glucosa en personas con síndrome metabólico.
Además, algunos estudios sugieren que existe un vínculo entre el síndrome metabólico y las enfermedades de la próstata.
El síndrome metabólico provoca un aumento de radicales libres en el cuerpo. Esto aumenta el estrés oxidativo, que se considera un factor de riesgo para desarrollar HPB.
El aumento de la ingesta de alimentos que contienen polifenoles, como el té verde, puede ayudar a controlar el síndrome metabólico y otras afecciones al mismo tiempo.
Usar té verde para obtener beneficios para la salud
Cualquiera que sea el motivo de salud para que alguien consuma té verde, es fundamental seguir tomando los medicamentos necesarios, consumiendo una dieta rica en verduras y frutas, haciendo ejercicio y realizando visitas periódicas al médico.
Tratamientos médicos y herbales para la HPB
Existe una variedad de tratamientos para la HPB, y el procedimiento que se utilice depende de la gravedad de la afección, lo que el individuo encuentra tolerable y los efectos secundarios asociados.
Cambios en el estilo de vida
Si los síntomas no son tan graves, las personas pueden implementar algunos cambios en el estilo de vida para controlar la BPH.
Éstos incluyen:
- beber menos alcohol
- revisando la medicación
- comer más fruta y fibra
- probando masaje uretral
- usar almohadillas o fundas durante el día
- doble evacuación de la vejiga
- vaciar la vejiga con frecuencia
Medicamento
Hay dos tipos de medicamentos que han demostrado ser eficaces para tratar la HPB.
- alfabloqueantes
- Inhibidores de la 5-alfa-reductasa
Otros medicamentos utilizados pueden incluir:
- anticolinérgicos
- desmopresina
- diurético de asa
Los medicamentos solo son útiles para tratar la HPB y no previenen la afección. Sin embargo, también tienen algunos efectos secundarios.
Las personas pueden elegir alternativas naturales y cambios en el estilo de vida si los efectos secundarios de sus medicamentos son peores que los síntomas de HPB.
Los efectos secundarios incluyen:
- descenso de la presión arterial al ponerse de pie (hipertensión postural)
- Diarrea
- dolores de cabeza
- congestión nasal
- disfunción sexual
Otras fuentes de polifenoles
Se ha demostrado que los polifenoles, en general, tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes en el cuerpo. Se han utilizado muchos polifenoles en ensayos clínicos y en animales para determinar si pueden ayudar a controlar los síntomas de la HPB.
Se pueden incorporar alimentos específicos a la dieta para ayudar a controlar la BPH junto con los medicamentos. Estos alimentos se enumeran aquí seguidos del ingrediente activo o los ingredientes que contienen:
- Té verde - EGC.
- Semillas de lino y semillas de sésamo: secoisolariciresinol diglucósido, lignanos y enterolactona.
- Habas y soja - genisteína.
- Soja y maní - biochanina.
- Soja - equol y antocianinas.
- Tomates - licopeno.
Las personas deben tener cuidado con el uso de versiones concentradas de polifenoles, ya que hay muy poca investigación sobre los posibles efectos secundarios. Además, podrían afectar a otros medicamentos que está tomando una persona o tener otros efectos secundarios no deseados.
Es mejor intentar obtener todos sus nutrientes a través de alimentos integrales cuando sea posible.
Otros remedios caseros
Los remedios a base de hierbas son otro tipo de tratamiento casero que también podría ayudar a controlar la HPB.
Se ha demostrado que la palma enana americana y la madera apestosa roja ayudan a controlar los síntomas.
Sin embargo, las personas deben tener cuidado si usan remedios a base de hierbas, ya que pueden afectar a otros medicamentos.
Cirugía
La cirugía es una opción más si otros tratamientos para la HPB no han ayudado a aliviar los síntomas.
Muchos hombres encuentran que la cirugía es efectiva, pero no siempre alivia los síntomas de inmediato o al nivel deseado.
Cuando ver a un doctor
Si alguien experimenta los síntomas de la HPB, debe visitar a su médico.
Es vital establecer qué está causando estos síntomas, ya que algunos son comunes con el cáncer de próstata. Además, es posible tener HPB y cáncer de próstata al mismo tiempo.
Se debe discutir un plan de tratamiento con un médico antes de usar remedios caseros o terapias naturales.
Quitar
Afortunadamente, vivir con HPB no significa que una persona tenga más probabilidades de padecer cáncer de próstata que una persona sin la afección. Las mejoras en la dieta, el manejo con medicamentos y el intento de disminuir los factores de riesgo significan que las perspectivas son buenas.
Agregar té verde como bebida a la dieta también podría ser útil para controlar la BPH, así como la inflamación crónica asociada con el trastorno metabólico y la obesidad.
Si agregar té verde a la dieta reemplaza los refrescos y otras bebidas con alto contenido calórico, existe el beneficio adicional de reducir las calorías de los alimentos que a menudo tienen un valor nutricional deficiente.
