Cómo tratar la descamación de la piel
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El peeling es la forma que tiene el cuerpo de reparar las células dañadas. Pelar la piel es inofensivo y ayuda al proceso de curación, pero puede causar picazón e incomodidad.
La descamación de la piel es un problema común después de una quemadura solar. En este artículo, analizamos algunos pasos simples que las personas pueden intentar para prevenir o tratar la descamación de la piel.
Cómo evitar que la piel se pele
Las personas pueden probar los siguientes métodos para evitar que su piel se pele:
1. Aloe vera y humectante
Muchas personas encuentran que el aloe vera es un humectante eficaz que ayuda a calmar la piel irritada. Es particularmente útil después de una quemadura solar cuando la piel se siente caliente y dolorosa. Los geles o lociones de aloe vera pueden:
- enfriar la piel
- reducir la inflamación
- ralentizar o reducir el proceso de descamación de la piel
Aplicar suavemente la loción con las yemas de los dedos. Deje la loción sobre la quemadura solar en lugar de frotarla hasta el fondo de la piel. Esto maximizará los efectos hidratantes y minimizará la irritación.
Las quemaduras solares pueden secar la piel y la piel más seca hace que el peeling sea más intenso. Cualquiera que desee evitar que su piel se pele después de una quemadura solar debe aplicar una crema hidratante.
Un estudio publicado en el Revista Internacional de Investigación en Farmacia y Química Recomiende usar un humectante sin perfume y aplicarlo con tanta frecuencia como sea necesario para proteger la piel después de una quemadura solar.
Algunas cremas hidratantes pueden contener ingredientes que no son adecuados para las quemaduras solares. Las personas que no estén seguras deben consultar con un farmacéutico o médico.
Las cremas y lociones que contienen aloe vera brindan los beneficios tanto del aloe vera como del humectante.
Las personas pueden encontrar gel de aloe vera en muchas tiendas de salud o en línea.
2. Mantente hidratado
La hidratación es esencial para el exterior del cuerpo y la hidratación es importante para el interior.
Las personas deben intentar beber ocho vasos de agua de 8 onzas (oz) (64 oz en total, o aproximadamente medio galón) cada día.
3. Usa antiinflamatorios
Tomar un analgésico antiinflamatorio de venta libre (OTC), como ibuprofeno o naproxeno, puede ayudar con la descamación de la piel adolorida o dolorosa.
Las cremas antiinflamatorias de venta libre, como la cortisona, pueden ayudar a reducir la inflamación causada por las quemaduras solares. Las cremas de cortisona en dosis bajas están disponibles en la mayoría de las farmacias o supermercados, y también en línea.
4. Evite la irritación
Evite todo lo que pueda irritar la quemadura. La irritación interrumpe el proceso de curación y aumenta el daño de la quemadura.
Evite las siguientes fuentes de irritación por quemaduras solares:
- agua demasiado caliente o fría
- rascarse
- frotar o restregar vigorosamente
Mantenerse alejado del sol por un tiempo evita que la quemadura empeore.
5. Prueba estos remedios caseros
No existe una gran cantidad de evidencia científica que respalde ningún remedio casero o natural para las quemaduras solares. Pero la mayoría de los remedios caseros o naturales se pueden probar con seguridad a menos que alguien los haga mal o sea alérgico.
Tratar:
- aplicar crema de afeitar mentol en la piel
- agregar bicarbonato de sodio a un baño frío
- poner miel en la piel
Cómo evitar que la piel se pele
Prevenir las quemaduras solares en primer lugar es la mejor manera de evitar que la piel se pele debido a las quemaduras solares.
Una de las formas más sencillas de prevenir las quemaduras solares es aplicar un protector solar adecuado antes de salir, incluso en días nublados. Otros consejos incluyen limitar el tiempo de exposición al sol y usar camisas y pantalones de manga larga.
Sin embargo, si ya es demasiado tarde, diríjase al interior lo antes posible y tome el aloe vera. Aplicar generosamente en cualquier parte de la piel que pueda verse afectada. El aloe vera no solo ralentiza, sino que también ayuda a prevenir la descamación.
Si es posible, tome una ducha fría y aplique el aloe vera u otro humectante adecuado inmediatamente después. La piel absorbe la máxima humedad cuando está húmeda.
¿Cuánto tiempo tardan en sanar las quemaduras solares?
Una quemadura leve a moderada se cura en un plazo de 3 a 5 días. La exfoliación dura hasta una semana, pero pequeñas cantidades de piel pueden continuar desprendiéndose durante días o incluso semanas después.
Las personas deben evitar quitarse la piel que se está pelando después de una quemadura solar, ya que las células que se encuentran debajo aún pueden ser vulnerables a las infecciones.
¿Quién está en riesgo?
Evidencia reciente publicada en Dermatología JAMA descubrió que las quemaduras solares siguen siendo un problema generalizado. El problema persiste a pesar de una mayor conciencia pública sobre las enfermedades graves, como el cáncer de piel, que pueden causar las quemaduras solares.
Cualquiera puede quemarse con el sol. Pero, según el estudio, los adultos más jóvenes, las personas blancas no hispanas y las personas con piel sensible tienen mayor riesgo de sufrir quemaduras solares. Las personas que usan salones de bronceado, pasan mucho tiempo al sol o tienen obesidad también tienen un riesgo elevado.
Quitar
El peeling es una parte natural del proceso de curación después de una quemadura solar. Hay formas de minimizarlo o prevenirlo por completo.
Sin embargo, el único método de prevención infalible es evitar quemarse con el sol en primer lugar.
Si el dolor es severo o hay náuseas junto con las quemaduras solares, consulte a un médico.
