Cómo hacerse la prueba de diabetes en casa
Una prueba de glucosa en sangre en el hogar es una forma segura y asequible para que las personas controlen la diabetes antes de que cause problemas. Esto es útil, ya que la diabetes no siempre causa síntomas, especialmente en las primeras etapas.
En los Estados Unidos, más de 1 de cada 4 de los 30,3 millones de personas con la enfermedad en 2015 no sabían que la tenían.
Para las personas que ya tienen un diagnóstico de diabetes, una simple prueba casera de glucosa en sangre es vital para permitirles controlar sus niveles de azúcar en sangre.
Una prueba de glucosa en sangre en el hogar podría incluso salvarle la vida al prevenir las complicaciones de un nivel alto de azúcar en la sangre. Las complicaciones de la diabetes pueden incluir enfermedades cardiovasculares, problemas renales y daño a los nervios.
Cómo hacerse la prueba de diabetes en casa
Las personas pueden medir su glucosa en sangre en casa usando un monitor de glucosa en sangre.
El control de glucosa en sangre en el hogar indica la eficacia con la que el cuerpo procesa la glucosa.
Un kit casero de glucosa en sangre lee las tiras reactivas de glucosa. Estas tiras permiten que la máquina detecte el nivel de glucosa en una gota de sangre.
Las personas obtienen una muestra de sangre con una lanceta o una aguja pequeña y corta.
Para obtener las pruebas más precisas, las personas deben llevar un registro de los alimentos que ingieren y buscar tendencias en sus lecturas de glucosa en sangre.
Ya sea que consuma una comida alta o baja en carbohidratos, una lectura de azúcar en sangre más alta de lo normal después de que una persona ha comido sugiere que su cuerpo no está reduciendo la glucosa en sangre con éxito después de las comidas.
Antes de realizar la prueba, las personas deberán leer el manual del monitor de glucosa en sangre y las tiras reactivas. Muchos monitores de glucosa en el hogar funcionan de diferentes maneras. En la mayoría de los casos, las personas solo deben insertar tiras reactivas en el monitor inmediatamente antes de una lectura.
Después de consultar a un médico sobre el cronograma y la frecuencia correctos de las pruebas, una persona puede seguir estos pasos:
- Lávese y séquese las manos antes de manipular el kit de prueba.
- Algunos métodos recomiendan limpiar el área de prueba con un hisopo con alcohol. Otros pueden simplemente aconsejar lavarse con agua tibia y jabón. Con cualquiera de los dos, asegúrese de que el área esté seca antes de tomar una muestra.
- Algunos monitores de glucosa permiten realizar pruebas en el brazo o en otra área menos sensible del cuerpo. Es posible que los cambios rápidos en el azúcar en sangre no se presenten con precisión en áreas menos sensibles. El dedo suele ser mejor para controlar cambios rápidos en el azúcar en sangre.
- Cuando pruebe en el dedo, use el lado del dedo y pruebe diferentes dedos en cada ocasión. La mayoría de las lancetas permiten al usuario establecer qué tan profundo penetran en la piel. Las personas con piel más gruesa o seca deben establecer una penetración más alta.
- Antes de pinchar el dedo, colóquelo contra una superficie sólida. Aplicar la lanza con firmeza pero sin fuerza.
- Apriete suavemente el dedo mientras lo sostiene a la altura del pecho y permita que una gota de sangre fluya hacia la tira reactiva.
- Anote y registre la lectura de glucosa en sangre después de cada prueba.
Algunas personas con diabetes también utilizan un análisis de sangre alternativo para medir la hemoglobina glucosilada (HbA1c). El procedimiento para esta prueba es prácticamente el mismo pero producirá lecturas diferentes.
A veces conocida como A1c, la prueba indica los niveles de azúcar en sangre durante varias semanas.
¿Cuándo deben realizarse las pruebas?
Un médico puede recomendar la prueba en tres momentos diferentes y, a menudo, en el transcurso de varios días:
- Lectura en ayunas matutinos: proporciona información sobre los niveles de glucosa en sangre antes de que una persona coma o beba algo. Tomar lecturas de glucosa en sangre antes de comer proporciona un número de referencia. Este número ofrece pistas sobre los procesos de la glucosa durante el día.
- Antes de una comida: la glucosa en sangre antes de una comida tiende a ser baja, por lo que una lectura alta de glucosa en sangre en este momento sugiere dificultades para controlar el azúcar en sangre.
- Después de una comida: las pruebas posteriores a las comidas dan una buena idea de cómo reacciona el cuerpo a los alimentos y si el azúcar puede llegar a las células de manera eficiente. Las lecturas de glucosa en sangre después de una comida pueden ayudar a diagnosticar la diabetes gestacional, que ocurre durante el embarazo. La mayoría de los médicos recomiendan realizar la prueba aproximadamente 2 horas después de una comida.
El médico personalizará el programa de monitoreo de glucosa para el individuo.
Interpretación de resultados
Para las personas con diabetes, las lecturas de azúcar en sangre deben ser las siguientes:
- Ayuno (prueba matutina o antes de una comida): 80-130 miligramos por decilitro (mg / dl)
- Antes de las comidas: 70-130 mg / dl
- Dos horas después de comenzar las comidas: menos de 180 mg / dl
- A la hora de acostarse: menos de 120 mg / dl
- HbA1c: 7.0 por ciento o menos
Antes de comenzar las pruebas en el hogar, es importante que las personas obtengan cifras claras y objetivo de su médico.
Los números objetivo pueden variar de una persona a otra y pueden cambiar con el tiempo, según la salud, la edad, el peso y otros factores de una persona.
Para las personas que no tienen diabetes, los niveles de azúcar en sangre deben estar dentro de los siguientes rangos:
- Ayuno (prueba matutina o antes de una comida): menos de 100 mg / dl
- Antes de las comidas: menos de 110 mg / dl
- Dos horas después de las comidas: menos de 140 mg / dl
- A la hora de acostarse: menos de 120 mg / dl
- HbA1c: 5.7 por ciento o menos
Una persona no puede diagnosticar la diabetes solo con pruebas caseras. Las personas con lecturas inusuales necesitarán más pruebas por parte de un médico.
El médico puede realizar pruebas en ayunas, pruebas de tolerancia a la glucosa oral, pruebas de HbA1c o utilizar una combinación de estos métodos.
Obtenga más información sobre los niveles ideales de glucosa en sangre aquí.
Elegir un monitor de glucosa en sangre
Un monitor de glucosa en sangre, tiras reactivas y una lanceta para extraer la sangre son todos necesarios para la prueba. Algunos kits de prueba ofrecen los tres, mientras que otros requieren compras separadas para cada pieza.
Las personas con diabetes usan muchas tiras reactivas, por lo que puede ser conveniente considerar cuidadosamente el costo de las tiras reactivas y del monitor.
Algunos otros consejos para comprar un monitor incluyen:
- Seleccione uno con codificación automática para evitar la necesidad de codificar los resultados con cada prueba.
- Consulte los planes de seguro para ver si una aseguradora solo cubre ciertos monitores.
- Mire si la unidad almacena datos anteriores.
- Considere la portabilidad, ya que las unidades más grandes pueden ser difíciles de transportar.
- Piense en el tamaño de la muestra de sangre, especialmente para las personas a las que no les gusta pincharse.
Los monitores que requieren una muestra de sangre más pequeña pueden resultar más cómodos ya que la profundidad de la lanceta puede ser menor.
Los síntomas de la diabetes
Muchas personas con diabetes no presentan ningún signo de la enfermedad. Sin embargo, la ausencia de síntomas no significa necesariamente la ausencia de diabetes.
Cuando se presentan los síntomas, muchos de los efectos de la diabetes tipo 1 y tipo 2 son los mismos, ya que ambos afectan la regulación del azúcar en sangre en el cuerpo. Los síntomas incluyen:
- aumento del hambre y la sed
- aumento de la micción, especialmente por la noche
- pérdida de peso inexplicable
- cansancio inexplicable
- visión borrosa
- llagas de curación lenta o heridas que parecen curarse y luego reabrirse
- Alta presión sanguínea
Las mujeres embarazadas que experimentan repentinamente estos síntomas deben considerar la posibilidad de diabetes.
La placenta libera hormonas durante el embarazo que pueden dificultar que el cuerpo controle el azúcar en sangre. Sin tratamiento, la diabetes gestacional puede causar una variedad de complicaciones durante el embarazo.
La diabetes es la séptima causa principal de muerte en los Estados Unidos y la enfermedad puede provocar una serie de complicaciones.
Éstos incluyen:
- problemas cardiovasculares, como accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y coágulos de sangre
- heridas, entumecimiento, hormigueo
- pérdida de pies o extremidades
- insuficiencia renal
- daño en el nervio
- dolores de cabeza crónicos
- pérdida de visión y audición
Las intervenciones tempranas y la monitorización periódica de la glucosa pueden reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes graves o potencialmente mortales.
La combinación correcta de medicamentos y cambios en el estilo de vida puede incluso ayudar a revertir algunos casos de diabetes.
Obtenga más información sobre los efectos físicos de la diabetes aquí.
Cuando ver a un doctor
Las personas que utilicen análisis de glucosa en sangre en el hogar y obtengan resultados inusualmente altos, especialmente en más de una ocasión, deberán consultar a su médico.
Las personas con diabetes que no controlan correctamente el azúcar en sangre o experimentan cambios repentinos de azúcar en sangre también deben consultar a un médico.
El médico puede recomendar cambios en el estilo de vida, medicamentos o ambos. Una persona puede controlar bien la diabetes controlando la ingesta de carbohidratos y haciendo ejercicio con regularidad.
Las personas con prediabetes, o diabetes limítrofe, corren el riesgo de desarrollar diabetes si no actúan rápidamente para controlar su nivel de azúcar en sangre. Deben hablar con sus médicos y seguir controlando regularmente la glucosa en sangre.
Q:
¿Hay algo disponible en el mercado que controle automáticamente mi glucosa en sangre y aplique medicamentos cuando sea necesario?
A:
Para las personas que necesitan inyecciones de insulina para controlar su nivel de azúcar en sangre, existe una opción automática. La monitorización continua de glucosa (CGM) es un sistema que analiza automáticamente el azúcar en sangre cada 5 minutos. Esta información se envía a una bomba de insulina que administra la cantidad correcta de insulina, según la lectura de la MCG.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.
