¿Cómo se detienen los pedos malolientes?
El paso de gases, especialmente gases muy malolientes, puede ser un problema embarazoso. Afortunadamente, para cualquier persona que experimente gases malolientes, se pueden tomar medidas para reducir el problema.
En la mayoría de los casos, es natural y saludable que una persona experimente gases intestinales. Una persona promedio expulsa gases varias veces al día. No es raro que los pedos huelan mal o no produzcan ningún olor. Por lo general, ambos se consideran normales.
En este artículo, echamos un vistazo a lo que puede provocar gases malolientes, junto con los síntomas que podrían ocurrir al mismo tiempo. También examinamos las opciones de tratamiento que están disponibles cuando es necesario.
Causas y otros síntomas
Las causas de la flatulencia maloliente pueden variar desde inofensivas hasta potencialmente graves. Puede que no siempre sea fácil identificar qué hay detrás de la flatulencia maloliente debido a la cantidad de causas potenciales.
Muchas de las razones de la flatulencia maloliente giran en torno a la comida o la medicación. Sin embargo, algunas causas pueden indicar una condición de salud subyacente.
Las siguientes son algunas de las causas más comunes de flatulencia maloliente:
- intolerancia a la comida
- alto contenido de fibra en los alimentos
- medicamentos
- estreñimiento
- bacterias o infecciones
- cáncer de colon
Intolerancia a la comida
La intolerancia alimentaria es una causa muy común de flatulencia por mal olor.
Las condiciones típicas que pueden causar flatulencias malolientes incluyen intolerancias a la lactosa y al gluten. En ambas condiciones, la incapacidad del cuerpo para descomponer la lactosa o el gluten hace que se acumule un gas maloliente y finalmente se libere.
Otras personas pueden tener intolerancia a los alimentos debido a una enfermedad como la celiaquía.
La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune que causa lesiones en el tracto digestivo. Las personas con enfermedad celíaca tienen dificultades para digerir el gluten, que se encuentra en los productos de trigo.
Una persona con enfermedad celíaca también puede experimentar:
- pérdida de peso
- hinchazón
- Diarrea
- fatiga
Si una persona sospecha de alergias o intolerancias alimentarias, debe consultar a un médico para que le haga una prueba de estas afecciones. Esto ayudará a encontrar la causa exacta y permitirá que la persona evite los alimentos que contienen el ingrediente ofensivo.
Alimentos ricos en fibra
Los alimentos ricos en fibra son difíciles de digerir. Aunque son muy buenos para la salud y el bienestar general de las personas, estos alimentos de digestión lenta se descomponen o fermentan en el tracto digestivo. El proceso de fermentación produce gases olorosos.
En algunos casos, los alimentos con alto contenido de fibra tienen un olor característico. El olor natural de estos alimentos también puede hacer que la flatulencia sea maloliente.
Algunos alimentos que pueden causar olores incluyen:
- repollo
- brócoli
- espárragos
- ajo
Los alimentos ricos en fibra a menudo también contienen más azufre que otros tipos. Esto puede hacer que la composición del pedo de una persona cambie para incluir más azufre, que tiene un olor distintivo y hará que la persona produzca un gas más oloroso.
Medicamentos
Ciertos medicamentos pueden hacer que alguien produzca gases malolientes al digerirlos.
Uno de los culpables más comunes son los antibióticos. Los antibióticos pueden matar algunas de las bacterias saludables o "buenas" en el tracto digestivo mientras actúan para destruir una infección.
La eliminación de las bacterias buenas provoca un desequilibrio en el tracto digestivo. El desequilibrio puede hacer que una persona produzca gas con mal olor. Este exceso de gas también puede provocar distensión abdominal y estreñimiento.
Estreñimiento
El estreñimiento ocurre cuando las heces se acumulan en el colon o el intestino grueso y no pueden salir. Esto puede deberse a la ingesta de determinados medicamentos, una mala alimentación u otras causas biológicas.
La acumulación de heces en el colon a menudo provoca una acumulación de gases malolientes a su lado. Este gas adicional puede causar hinchazón y malestar. Cuando finalmente se libera, el gas a menudo huele mal.
Bacterias e infecciones
El tracto digestivo es responsable de descomponer los alimentos en nutrientes utilizables, que se absorben en la sangre. También produce desechos, que pasan por el colon.
El tracto digestivo depende de varios componentes diferentes para hacer esto, incluidas sus bacterias buenas residentes.
A veces, los niveles de bacterias en el tracto digestivo pueden desequilibrarse, lo que puede provocar una infección. La infección a menudo causará:
- gas excesivo y maloliente
- dolor en el abdomen
- Diarrea
- fiebre
- náusea
- vomitando
- fatiga
Cuando una persona experimenta alguno de estos síntomas, debe consultar a un médico lo antes posible.
Cáncer de colon
Aunque no es tan común, una persona puede experimentar gases malolientes excesivos debido a la presencia de cáncer de colon. Los pólipos o tumores cancerosos pueden formar bloqueos que provocan la acumulación de gas en el intestino.
Una señal de advertencia temprana es cuando los cambios en la dieta o los medicamentos no detienen la aparición de gases malolientes.
Después de los 50 años, una persona con riesgo promedio de cáncer de colon debe someterse a pruebas para detectar cáncer de colon.
Tratamiento
En muchos casos, una persona puede intentar tratar la flatulencia en casa. A menudo, los cambios en la dieta pueden ser suficientes para reducir o eliminar los gases malolientes. Estos cambios pueden requerir comer menos o evitar varios alimentos. Los alimentos que deben reducirse o evitarse variarán de una persona a otra.
En otros casos, una persona puede encontrar que la medicación ha provocado una flatulencia maloliente. Para los medicamentos de venta libre, es probable que una persona encuentre alivio al dejar de tomar el producto.
Para los medicamentos recetados, es aconsejable hablar con un médico sobre las alternativas si la flatulencia maloliente se convierte en un problema.
Una persona también querrá ver a su médico si:
- experimentan síntomas adicionales
- los cambios en la medicación no traen alivio
- las alteraciones en la dieta no aportan mejoría
En estos casos, el gas puede deberse a una infección o afección subyacente que necesita tratamiento. Un médico puede realizar pruebas para averiguar exactamente qué está causando el gas y decidir un plan de tratamiento para el individuo.
Prevención
Para las personas cuyos gases son causados por la ingesta de alimentos, la prevención generalmente implica cambiar su dieta.
Una persona puede intentar rastrear la ingesta de alimentos y los momentos en que experimenta flatulencias excesivas y malolientes. Luego pueden eliminar o reducir la cantidad de comida o alimentos que causan gases excesivos.
Algunos consejos para evitar el exceso de gases incluyen:
- comer porciones más pequeñas
- evitando los alimentos desencadenantes
- evitando los alimentos que huelen naturalmente
- comiendo despacio
- bebiendo mas agua
- evitando las bebidas carbonatadas
- incluyendo yogur y otros alimentos con probióticos
Algunas personas pueden necesitar hablar con un médico sobre la flatulencia excesiva que están experimentando.
Hay ocasiones en las que la causa subyacente puede ser más grave que la reacción del cuerpo a ciertos alimentos o el estreñimiento leve. En estos casos, la interrupción del gas a menudo sucederá mediante el tratamiento de la afección subyacente.
¿Qué es un pedo?
Un pedo, a menudo conocido como gas o flatulencia, es la acumulación de gases dentro del intestino delgado a partir de la digestión y la respiración. Es una parte normal del funcionamiento del cuerpo y, a menudo, no es un problema de salud.
En algunos casos, los pedos son silenciosos y pasan sin mucho aviso. En otros casos, pueden ser ruidosos y malolientes. Una persona puede experimentar algo de hinchazón y presión antes de liberar el gas.
Las causas de la flatulencia varían. Hay muchos alimentos, medicamentos y otros factores que pueden afectar la cantidad y el olor del gas en el tracto digestivo.
Un pedo típico se compone de varios gases diferentes. La mayoría de estos no huelen mal. Por lo general, el olor es causado por variantes de compuestos de azufre, que también se encuentran en algunas verduras y huevos.
Exactamente qué gases están presentes depende en gran medida de:
- la cantidad de gas que se ingiere al comer
- las reacciones químicas de bacterias y microbios en el intestino
- que comida ha comido una persona
¿Debería una persona preocuparse por la flatulencia?
Las malas flatulencias no siempre son motivo de preocupación. La mayoría de las personas descubrirán que las flatulencias graves se pueden controlar en casa con cambios en la dieta.
Otros pueden necesitar buscar consejo y atención médica si su mala flatulencia no desaparece después de evitar ciertos alimentos o medicamentos. Si también se presentan otros síntomas, puede ser un signo de infección, que puede requerir intervención médica.
La mayoría de las personas experimentarán alivio de los síntomas una vez que se resuelva y se trate la causa subyacente de su flatulencia.
