Lista de beneficios del aceite de cáñamo
El aceite de cáñamo puede referirse a un aceite de espectro completo del Cannabis sativa aceite vegetal o de semilla de cáñamo, que es un aceite que proviene solo de las semillas de la planta de cáñamo.
Hay muy poco riesgo de intoxicación por el aceite de cáñamo, ya que todas las formas de aceite de cáñamo provienen de cepas de cáñamo de grano alimenticio. Los autores de un estudio en la revista Investigación sobre cannabis y cannabinoides tenga en cuenta que las cepas de cáñamo de grano alimenticio deben contener menos del 0,3 por ciento de tetrahidrocannabinol (THC). El THC es el compuesto que causa el llamado "subidón" de la marihuana.
El aceite de cáñamo no es lo mismo que el aceite de cannabidiol (CBD). La producción de aceite de CBD utiliza los tallos, hojas y flores de la planta de cáñamo, que contienen una mayor concentración de CBD, otro compuesto potencialmente beneficioso en la planta.
El aceite de semilla de cáñamo proviene de las semillas pequeñas del Cannabis sativa planta. Las semillas no contienen los mismos niveles de compuestos que la propia planta, pero aún tienen un rico perfil de nutrientes, ácidos grasos y compuestos bioactivos útiles.
El aceite de cáñamo de espectro completo que también contiene materia vegetal puede agregar otros compuestos efectivos, que pueden ayudar con ciertos problemas de salud, como la inflamación.
Salud de la piel
El aceite de la semilla de cáñamo es muy nutritivo y puede ser especialmente útil para la piel.
Las vitaminas y los ácidos grasos de este aceite pueden ayudar a mantener la piel sana y prevenir los brotes.
Un estudio de 2014 que analizó el perfil de lípidos del aceite de semilla de cáñamo encontró que es rico en aceites saludables y ácidos grasos.
La abundancia de ácidos grasos puede hacer que el aceite sea una excelente opción para nutrir la piel y protegerla de la inflamación, la oxidación y otras causas del envejecimiento.
Los autores de una revisión de 2014 señalan que la aplicación tópica de aceite de semilla de cáñamo fortalece la piel y la hace más capaz de resistir las infecciones. Los autores también sugieren que el aceite de semilla de cáñamo puede ser un tratamiento útil para una variedad de problemas de la piel, que incluyen:
- eczema
- dermatitis
- soriasis
- eccema varicoso
- liquen plano, una afección inflamatoria de la piel
- acné rosácea
Es probable que estos beneficios se deban a la gran cantidad de grasas beneficiosas y otros compuestos útiles en el aceite.
Salud del cerebro
El contenido de ácidos grasos del aceite de semilla de cáñamo también puede ser bueno para el cerebro, que requiere muchas grasas saludables para funcionar correctamente. El aceite de semilla de cáñamo también es rico en otros compuestos que pueden ayudar a proteger el cerebro.
Un estudio reciente en ratones encontró que un extracto de semilla de cáñamo que contenía estos compuestos activos podía ayudar a proteger el cerebro contra la inflamación. Los autores señalan que el aceite de semilla de cáñamo contiene polifenoles, que pueden desempeñar un papel en la protección del cerebro.
Aunque estos resultados iniciales parecen prometedores, los científicos deben realizar estudios en humanos para confirmar los beneficios de este aceite.
La salud del corazón
El perfil completo de nutrientes del aceite de semilla de cáñamo significa que también puede ser bueno para el corazón. Sin embargo, gran parte de la información disponible actualmente proviene de estudios o investigaciones anteriores que utilizan modelos animales.
Un estudio más antiguo en la revista Nutrición y metabolismo destaca el perfil de nutrientes de las semillas de cáñamo y señala que podrían tener un efecto positivo en varios problemas de salud, como presión arterial alta, aterosclerosis y niveles de colesterol.
Una revisión de 2014 concluye que un aumento en el ácido alfa-linolénico, uno de los ácidos grasos del aceite de cáñamo, parece reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Este ácido graso, que los médicos llaman ácido linolénico, también está presente en los aceites de pescado y el aceite de linaza. Sin embargo, los investigadores piden más ensayos clínicos para confirmar estos resultados.
Beneficios del aceite de cáñamo de espectro completo
El aceite de cáñamo de espectro completo también incluye materia vegetal, que agrega compuestos adicionales, como el CBD.
Aunque las semillas de cáñamo contienen pequeñas cantidades de estos compuestos, una concentración más alta puede traer algunos beneficios adicionales al cuerpo.
Alivio natural del dolor
Muchas personas usan cáñamo o aceite de CBD como una forma natural de alivio del dolor, especialmente si el dolor es el resultado de una inflamación.
Aquellos que no quieran tomar analgésicos de venta libre o recetados pueden recurrir a un aceite de cáñamo de alta calidad como alivio.
Una revisión de 2018 señala que el CBD, uno de los principales compuestos del aceite de cáñamo de espectro completo, y otros cannabinoides son prometedores para el tratamiento de muchos tipos de dolor.
Sin embargo, la mayor parte de la investigación hasta la fecha se realiza en ratones.
Si bien la investigación actual sugiere que el CBD puede ser un tratamiento natural útil para el dolor, más estudios en humanos podrían dar más credibilidad a estos resultados.
Acné
Los ácidos grasos en el aceite de semilla de cáñamo pueden ayudar a equilibrar la piel y prevenir la inflamación que puede resultar en acné. La adición de CBD de la materia vegetal también puede ayudar a eliminar el acné.
Un estudio en el Revista de investigación clínicadescubrió que el CBD puede afectar las glándulas sebáceas en personas con acné crónico, lo que reduce la producción de sebo y ayuda potencialmente a eliminar o prevenir los brotes de acné.
Tension muscular
El aceite de cáñamo de espectro completo que contiene CBD también puede ayudar con el estrés general y la tensión en los músculos.
Al igual que los ácidos grasos, el CBD tiene un efecto antiinflamatorio en el cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar la tensión que muchas personas cargan con el estrés y promover la recuperación del ejercicio.
Frotar un poco de aceite de semilla de cáñamo o aceite de cáñamo de espectro completo en los músculos tensos puede ayudar a liberar la tensión y relajarlos.
Investigación para llevar y para el futuro
La investigación sobre el aceite de cáñamo todavía es relativamente nueva, particularmente en los Estados Unidos y otros lugares donde las leyes restrictivas han impedido a los investigadores explorar completamente el potencial de las plantas de cannabis hasta hace poco.
A medida que el CBD se vuelve más común en un número cada vez mayor de áreas, la investigación sobre los beneficios potenciales del aceite de cáñamo de espectro completo puede expandirse.Como resultado, los científicos pueden encontrar más evidencia para respaldar los beneficios potenciales de la planta o incluso revelar nuevos beneficios. En cualquier caso, el futuro de la investigación sobre el aceite de cáñamo parece prometedor.
También existe un pequeño riesgo de que el THC entre en el organismo, incluso de las semillas de cáñamo, que normalmente no contienen THC. El THC podría estar presente como resultado de la contaminación con otras materias vegetales. Los resultados de un estudio de 2017 muestran que algunas marcas comerciales de semillas de cáñamo de grado alimenticio pueden tener una concentración de THC que es hasta un 1,250 por ciento más alta que el límite legal.
Es esencial asegurarse de que el aceite de semilla de cáñamo provenga de un fabricante confiable. Las semillas y el aceite deben estar libres de materia vegetal que pueda agregar compuestos adicionales, como THC.
