¿Las medias de compresión ayudan a tratar las varices?
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Una vena varicosa es una vena muy visible ubicada justo debajo de la superficie de la piel. Las medias de compresión pueden ayudar a reducir la apariencia y los síntomas dolorosos asociados con las venas varicosas en algunas personas.
Las venas varicosas ocurren cuando la sangre se acumula detrás de las pequeñas válvulas en las venas de una persona en lugar de fluir suavemente de regreso al corazón. Son más comunes en las piernas y los pies, porque la sangre que regresa al corazón tiene que viajar más lejos.
Los médicos suelen recomendar medias de compresión para mejorar la circulación, evitar que las venas varicosas empeoren y reducir el dolor o la incomodidad.
Aquí, analizamos la evidencia que respalda el uso de estas medias, así como los riesgos asociados. También discutimos cómo elegir el tamaño y la forma correctos.
¿Cómo funcionan las medias de compresión?
Las medias de compresión se utilizan tradicionalmente para mejorar la circulación. Según los autores de Escleroterapia: tratamiento de las venas varicosas y telangiectásicas de las piernas, Los soldados romanos a menudo envuelven sus piernas en correas de cuero para mejorar la circulación durante las marchas largas.
Las medias de compresión modernas son más sofisticadas y están diseñadas para proporcionar una presión constante en las piernas, lo que ayuda a que la sangre regrese al corazón. Las medias generalmente ejercen más presión cerca de los tobillos y los pies, proporcionando un apretón adicional que promueve el flujo sanguíneo.
Los estudios sugieren que las medias de compresión pueden mejorar algunos síntomas de las venas varicosas, pero poca evidencia apoya la idea de que las medias por sí solas las eliminarán. Los diferentes tipos de medias ejercen diferentes cantidades de presión.
Algunas investigaciones recientes sobre las venas varicosas incluyen:
- Un estudio de 2018, que encontró que usar medias de compresión con presiones de 18 a 21 milímetros de mercurio (mm Hg) durante 1 semana ayudó a reducir los dolores y molestias asociados con las venas varicosas, en comparación con las medias normales.
- Un estudio de 2017, que determinó que usar medias de 22 mm Hg durante 6 meses ayudó a controlar la hinchazón de las piernas durante el embarazo en personas con venas varicosas. Sin embargo, los autores notaron que un medicamento oral llamado Pycnogenol, la marca comercial registrada para el extracto de corteza de pino, fue más efectivo que usar medias.
- Un estudio de 2014, que concluyó que la cirugía para extirpar las venas varicosas era un tratamiento más efectivo que las medias de compresión.
En general, los resultados son mixtos. Una revisión de 2015 encontró que poca evidencia confiable respalda las medias de compresión como tratamiento para las venas varicosas.
¿Qué tipo de media de compresión debo usar?
La cantidad adecuada de presión y el tipo de calcetín adecuado dependen del número, el tipo y la causa subyacente de las venas varicosas de una persona.
Los tres tipos principales son:
- Soporte pantimedias. Estos ejercen cierta presión, pero son la opción menos ajustada.
- Calcetines y medias de compresión. Hay una variedad de presiones disponibles para comprar en muchas droguerías, farmacias y tiendas en línea. Estos brindan más apoyo que las pantimedias.
- Medias de compresión recetadas. Estos ejercen la mayor cantidad de presión y son ajustados por un especialista para asegurarse de que sean efectivos pero no tan apretados que afecten la circulación de una persona.
Las medias suelen llegar hasta la rodilla o hasta los muslos. Las medias hasta la rodilla promueven la circulación en la parte inferior de la pierna y durante el ejercicio.
Un médico puede recomendar medias de compresión hasta los muslos para las venas varicosas, aunque se usan con más frecuencia para prevenir los coágulos de sangre después de la cirugía, particularmente después de la cirugía de reemplazo de rodilla.
¿Cuándo debo usar medias de compresión?
Las personas tienden a usar medias de compresión durante el día, porque sentarse erguido y estar de pie es más probable que cause problemas de circulación.
Una persona con venas varicosas puede intentar levantar los pies por la noche para mejorar la circulación. Sin embargo, un médico también puede recomendar usar medias por la noche.
Riesgos de las medias de compresión
Debido a que las medias de compresión son intencionalmente ajustadas, pueden ser difíciles de poner. Las piernas deben estar limpias y secas. Espere a que se absorba la loción antes de ponerse las medias.
El uso de medias de compresión puede tener efectos secundarios, que incluyen:
- piel rasgada
- Irritación de la piel
- incomodidad
- abolladuras temporales en la piel
Es más probable que las medias arrugadas, mal usadas o del tamaño incorrecto causen problemas.
Cuando la circulación se ve inhibida por una afección como la neuropatía periférica, que puede dañar los nervios de las piernas, es posible que una persona no pueda saber si las medias están demasiado apretadas o se están cayendo.
Es más probable que una persona experimente efectos negativos si usa medias durante demasiado tiempo. Quítese las medias todos los días y revise las piernas y los pies en busca de signos de daño o irritación, usando un espejo si es necesario. Puede ser útil usar un espejo de mango largo o un espejo colocado en el suelo.
Si aparecen nuevas áreas de irritación, comuníquese con un médico.
panorama
Es posible que las medias de compresión no eliminen las venas varicosas, pero pueden reducir el dolor y la hinchazón asociados.
Examine sus piernas diariamente para detectar signos de irritación y daño, y reemplace las medias de compresión cada 3 a 6 meses. Mantenga las piernas y las medias limpias y secas para lograr los mejores resultados.
